性别:女
年龄:28岁
问题分析:产后没有奶需要宝宝早吸吮,勤吸吮,能够增加泌乳,吸吮前用热毛巾热敷并且轻轻按摩。需要保持充足的睡眠,还要放松心情,缓解紧张焦虑,睡前用热水泡脚,促进体内的血液循环,可以多喝小米粥,豆浆,多摄入水分以及汤汁类的食物,比如猪蹄儿汤、鸡汤等。可以请正规专业的催奶按摩师来做催奶工作,效果也是非常明显的,能够有效改善产后无奶的情况。
问题分析:产妇产后多吃一些汤类食物,汤是营养的精华,并且早些让婴儿吸吮乳头,可以促进下奶,并根据妈妈的口味,选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但注意不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的,其次,产后也要注意休息,适当运动,调整好心情,也可以找催乳师按摩有助下奶。