性别:女
年龄:22岁
问题分析:在哺乳期的时候,最好是吃有营养的食物,蒜薹是可以适当吃一些的,但是尽量不要多吃,尤其是胃火比较重的女性,尽量少吃,蒜薹吃的太多会引起上火,它通过乳汁进入到宝宝的身体里面,会使得宝宝出现眼屎,晚上睡眠不踏实,容易哭闹等等。在哺乳期的时候,还不要吃一些有回奶作用的食物,像是韭菜,麦芽,大料,花椒,豆角,其儿子,木耳,巧克力等。
问题分析:这个时候吃蒜苔是很不错的:蒜苔包括了辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感,防止伤口感染和驱虫的功效。对于哺乳期妈妈来说,气到很好的预防作用;蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘,对于哺乳期妈妈来说也是很好的食物。