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更年期综合征怎么治

性别:女

年龄:26岁

进入了更年期,就是得了更年期综合征以后要怎么治?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:更年期女性容易出现以下症状,烦躁易怒,精神多疑,失眠多梦等问题。对此建议心理疏导,使绝经过渡期妇女了解其生理过程,并以乐观的心态去适应,适当锻炼,健康饮食,摄入足够的蛋白质及钙丰富的食物,预防骨质疏松,必要时激素补充治疗。还可以选用中医调理,以调治肾阴阳为大法,结合妇女症状,给予相关中药汤剂口服。

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问题分析:更年期的女性在治疗方面主要选择极素类药物为主,同时配合食疗以及健康的生活习惯。女性更年期综合症长期的变现有骨质疏松、盆底松弛及心血管疾病,有些还有可能出现阿尔茨海默病。在调理方面可以应用激素替代治疗。有口服制剂、贴剂、埋植剂、鼻腔用药及阴道制剂。

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更年期综合征的饮食提醒
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更年期综合征的饮食提醒需要强调三点:1、增加钙质及维生素D摄入量,围绝经期由于激素水平不足影响骨钙沉积、骨吸收与骨生成不成正比,骨吸收显着高于骨生成,因此此时尤易造成骨质疏松,故必须适当补充钙质及维生素D。2、饮食必须清淡,忌多食,低脂低盐低糖,少吃糖少咖啡因,也少吃乙醇。3、饮食平衡,无论何时均不可偏饮偏食、少量多餐,至更年期更应清淡进食,蛋白质应适量补充,不可食用过素。
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目前没有有效的措施来延迟自然绝经的来临。但围绝经期妇女可以加强自我保健,寻求医疗辅助,以缓解或减轻围绝经综合征症状。对绝经期的防治有以下几点:1、加强宣导,让女性明白这个是正常的生理期,要有正确的认知,要正视,因此不要害怕,身为家人和身边人要能主动配合,才能顺利渡过。2、保持好的情绪后,要注意调整自己的作息习惯,一般在围绝经期间,要注意调整自己的生活习惯,适当的运动,适当的运动,例如跑步、散步、瑜珈、游泳等。3、改变自己的饮食习惯,以低脂、低盐、低糖为主,营养要平衡,合理的饮食习惯和生活习惯。
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更年期综合征会自愈。绝经期是女性必须要经历的一个特定的生理期,就像女性的月经期、哺乳期等特定时期,年纪到一定程度就会绝经,进入更年期。但是更年期综合征并不是一种疾病,一直到49岁,就会出现肾经衰退,从而引起生育功能衰退,出现一系列的更年期症状,比如心慌、头痛、失眠、眩晕、耳鸣等,一般是正常的,可以自行缓解。
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女性更年期综合征的表现为,月经紊乱,月经失调,哄热汗出,心烦易怒,面色黄白,头发干枯没有光泽,常感觉很累,没有精力等症状状,一旦有这些症状考虑女性更年期到了,这种时期如果症状明显必须用点调理的药来调理下,然后自己调整心态,多参加户外活动,健身运动来平稳度过这时期。
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更年期综合征患者应合理营养饮食,适当的多吃些蛋类、瘦肉、鱼肉等食物,多吃些蔬菜水果类的食物。不要喝浓茶,喝咖啡,饮酒等,应保证心情舒畅,多参加户外活动,可以对症口服雌激素类的药物进行调理治疗。
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更年期综合征的治疗,分一般治疗和激素替代治疗。更年期的时候精神状况还可以,精神类型不稳定,或者精神状态不健全加剧,应该进行心理治疗。可选择适量的镇静药物以帮助睡眠。有利于调整神经功能,并且增加日晒的时间,补充钙剂。激素替代治疗的选择主要是选择天然性的雌激素为主,可以有效的控制潮热、多汗、阴道干燥和尿路感染,这样可以缓解更年期综合征。
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考虑是更年期综合症。去医院做一个健康检查。更年期是个逐步适应和自我调理的过程,自己要正确理解看待更年期的问题,对于身体的不适,不必过度担忧。多参加一些老年人的活动,多与人聊天。每天坚持锻炼身体。多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。适当限制脂肪和盐的摄入。家人要给予理解和安慰。为其创造一个舒适宽松的环境。
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更年期综合症最常见的症状就是,心烦易乱,惊恐,易怒,主要考虑还是排卵结束,女性的不再来月经,激素水平变化引起的出现平时精神压力一定不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜养成良好的作息时间要保持心情愉悦。
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从中医治疗方面来说,主张在低雌激素水平之下要调整身体的平衡,包括神经,还有精神躯体的症状平衡。中医辨证要根据临床的实际情况。以某个症状为主要的,比如潮热汗出比较多,这样的病人肝肾阴虚的辨证比较多。还有的人心烦气躁,精神忧郁或者是焦虑等,辨证是属于心肝火旺的比较多。
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