哺乳期可以吃田薯吗

问题分析：最好不要吃。田薯能在胃肠道产酸、产气，多吃容易出现腹部胀闷，每天不能超过一个，多吃一些有助于下奶的食物，下奶的食物有猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食。不要吃麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精等容易回奶的食物，不要吃生冷刺激辛辣的食物。

问题分析：田薯中含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，能健脾开胃，对哺乳期脾胃虚弱、乳汁不通的产妇很适合。田薯吃多了容易胀气，所以哺乳期妈咪在吃田薯时一次性不要吃太多，以免引起腹胀，如果是烤地瓜的话哺乳期妈咪尽量不要吃，容易引起上火，哺乳期的饮食应以清淡为主。