男，31岁，精子少，涂片12条，前项运动

一般情况下，A精子少，患者可以通过日常管理、饮食调理、药物治疗等方式进行调理。具体情况分析如下：A精子少，主要是因为精子快速向前运动的少，患者首先要注意戒烟戒酒，不要熬夜，每天至少11点以前要休息，多吃鸡蛋，瘦肉，牛奶鱼，多吃坚果类食物。比如花生、瓜子、碧根果、核桃等等。如果经过1-2个月的调整没有改善。可以服用左卡尼汀口服液、麒麟丸、生精胶囊、五子衍宗丸等药物。

精子少多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率，另外不要吸烟喝酒，加强体育锻炼，提高身体素质，放松心情，情绪稳定。切记少吃辛辣刺激性食物。

精子计数少、活力低不是没有机会怀孕，只是在没有查明病因对症治疗，受孕几率是小的。如果伴随其他的疾病，有可能会影响精子治疗，即使受孕了胎儿也未必可以正常发育。

男性精子少可以进行日常护理，或者遵医嘱用药。男人的精子数量减少，精子的穿透能力也会降低，因为他们的日常作息、抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡等。如果是男性不孕的先决条件，那么男性的精子数量会减少，精子的存活率会降低，会导致精子的活性降低，所以一定要注意使用增精类的药物。不规律的性生活也会导致不孕，比如经常自慰会导致龟头炎，从而降低精子的存活率。男性患有前列腺炎，可导致阳痿、早泄等，如果不能得到有效的处理，可能会导致不孕，因此为避免精子少，应注意及时治疗。

精子少的原因有多方面。如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性的物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精补肾的中药治疗，具体根据病情而定。正常男子一次排出的精液量通常为二到三毫升，如果少于一毫升则称为精液量过少，精液量过少可使精子失去活力，导致不育。精子少除了与男性生殖系统疾病相关，还与日常不良生活和饮食习惯有关，营养缺乏也是其中的原因之一。

精子少可以吃一些含锌元素和蛋白质丰富的食物，比如：鳝鱼、海参、豆制品、木耳、动物的肝脏等。同时可以吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。也可以吃一些中成药进行调理。

男人少精可以多食用那些高蛋白质的食品以及高含锌量的食物，含锌的食物通常都有以下食品：牡蛎、虾类、鱼类、各种海产品等，而蛋白质丰富的食物有：蛋类、豆类这些是高蛋白的产品，平时可以多做一些这类的食物作为营养补品。注意以清淡食物为主，平时因为可以配合运动锻炼一起辅助治疗。

精子少就要及时的吃一些补精子的食物和药物，精子少大多数是缺锌导致的，建议患者多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎，坚果类，海产品等食物。也可以适当的补充维生素和蛋白质。

睾丸的大小和精子的多少没有明确的关系，因为睾丸是精子生长发育的地方，而不是储存地方，储存精子的地方是精索，所以男性体内可以储存多少精子取决于精索的长度，和睾丸的大小并没有直接的关系。睾丸是男性的重要标志，睾丸出现萎缩或者病变，就会导致精子生成较少，雄激素分泌过低。