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久坐办公室腰疼半月了躺着疼站着弯一点也疼

性别：女

年龄：19岁

我腰疼快半个多月了，我才21岁，天天久坐办公室，家里有人腰疼，是不是遗传呀，还是得了什么病
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张利勇 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：你好，根据您所描述的情况主要考虑是腰椎病引起的症状
指导建议：平时最好还是注意适当锻炼，不要吃长时间坐着，建议服用腰痛宁胶囊进行了，必要时建议去医院拍片检查一下病因对症治疗

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久坐腰疼怎么缓解？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
久坐腰疼可以通过理疗、药物、封闭等来缓解。若病人只有腰痛，没有臀部或下肢的表现，则说明有腰肌劳损。久坐背痛的治疗方法有：1、理疗：热敷、电疗、针灸、推拿等治疗久坐、腰疼的效果更好。2、药物治疗：腰痛比较重的情况下，可以口服非甾体抗炎药物。3、局部封闭或局部针刀放松可以减轻患者的痛苦。4、避免久坐。5、注意腰部的保暖，不要着凉。
躺着腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
躺着腰疼可能是腰肌劳损、受凉等原因引起的。躺下出现腰痛，说明在进行仰卧的过程中，腰部的局部肌肉一直处于紧张的状态，导致自身的肌肉出现劳损、受凉或者是扭伤，从而导致了无菌感染。正常情况下，在站着和坐下的过程中，一般不会感觉到疼痛。就算躺在病床上，也有一些肌肉会因为张力过大而产生的痛苦。如果有这样的症状，可以选择侧躺，也可以将腿部抬高、垫起来，这样可以使腰部的肌肉得到松弛。患者晚上要做好防护措施，防止感冒。
躺着腰疼站着不疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
躺着腰疼站着不疼可能是肌肉韧带姿势不正确、腰椎间盘突出等原因引起的。如果躺着腰疼站着不疼，可能是因为肌肉韧带位置不合适，但是也不能完全确定没有腰椎疾病，建议去医院做一下腰椎CT检查，看看有没有腰椎间盘突出，然后再进行治疗。如果没有问题，可以进行局部的热敷、推拿、针灸等方法，可以促进局部的血液流通，缓解仰卧背疼的症状。
躺着腰疼坐着站着不痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
躺着腰疼坐着站着不痛可能是腰肌劳损造成的，需要对症治疗。如果是在床上躺着，或者是坐着不舒服，那就是腰肌劳损引起的。平卧时腰部肌肉紧张、痉挛，或躺在坚硬、柔软的床铺上，导致腰部肌肉无法得到充分的舒展，长期卧床后会感到腰部酸痛，当翻转或从卧式起身时，会加剧腰部的酸痛。当坐下或站立不动时，腰部和背部肌肉没有参加锻炼，那么疼痛就会有所缓解；腰肌劳损的症状主要有坐姿不良、捡重物、弯腰等。需要根据腰肌劳损进行物理和药物的调理。
腰疼一直躺着好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼一直躺着不好，原因如下：卧床休息可以减轻腰痛，但如果长时间的躺在病床上，会使腰部的肌肉不能得到足够的锻炼，就会出现腰肌萎缩，使腰肌的力量和强度都会大幅度的降低，影响腰部负重功能，当患者离开病床后，会出现更加严重的腰痛。因此，患者需要在卧床一段时间疼痛减轻后，适当下床活动，同时要注意加强腰肌和腹肌的锻炼，增强腰椎的稳定性，防止腰疼。
腰疼应该躺着还是活动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼应该躺着，减少活动：患者如果有腰疼的症状，需要躺在床上休息，尽可能的减轻腰间的负担。如果出现腰痛，可能是因为腰部的疾病引起的，例如肌肉组织受损，腰椎疲劳等，都不能进行任何的运动，还要进行热敷，例如用毛巾热敷，也可以使用骨科的洗剂进行熏洗。如果出现剧烈的痛楚，可以在局部涂抹生血止痛膏、金黄膏等药物，也可以通过理疗、烤电等方式来改善症状。日常生活中，患者要多做一些腰部的功能训练，增强腰的稳定性和增强腰肌的强度。
腰疼怎么躺着缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼可以选择卧床休息来进行缓解，可以选择平卧、侧卧位等姿势。第一，选择软硬度适中的棕榈树垫子，如果没有脊柱压缩骨折，不需要在腰椎垫垫子，可以让两条腿伸直，防止腰椎侧翻和扭曲，从而减少腰椎的压力，缓解腰椎的酸痛，同时也可以让腰肌得到充分的松弛，让腰肌快速恢复。第二，可以选择侧卧位，侧卧的时候要注意不要扭动，可以在两条大腿中间放一个柔软的枕头，不要让两下肢接触或者是交叉，这样可以让腰椎处于一个正常的水平。
腰疼站着坐着躺着都疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼站着坐着躺着都疼可通过以下方式进行处理：第一，如果是腰椎小关节错位导致的腰椎疼痛，可以在病人卧床时进行腰椎牵引，并及早进行手法复位，缓解疼痛症状。第二、如果是腰椎骨折导致的腰痛，患者必须在床上静养，病情较重的病人要接受手术进行治疗。第三、腰椎间盘突出导致的疼痛，需要通过外科手术来切除椎间盘，彻底根治疼痛问题。
站着腰疼躺着不痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
站着腰疼躺着不痛可能是以下原因：1.站着时，由于重量的不断增加，会导致腰肌绷紧，如腰肌力量不够，就会有大量的炎症成分渗透出来，形成乳酸，同时，由于肌肉持续的压力，会导致肌肉的疲倦，进而引起腰酸胀痛。2.如果腰肌强度不够，或是有腰肌疲劳的情况，长时间站立，会导致身体不适，引起骨质增生、骨质疏松等，导致长期的疼痛。3.躺着时，身体会有一种放松的感觉，所以不会觉得腰疼。
站着腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
站着腰疼可能是腰肌劳损的原因引起的。通常情况下，在站着的时候，因为肌肉和软组织的张力和张力，会引起局部的伤害和病变，从而引起腰痛。当患者处于仰卧和坐姿的时候，如果患者的身体处于松弛的位置，那么患者的腰痛就会消失。如果是站立的腰疼，可以采取平躺的姿势，可以在大腿下方垫上柔软的枕头和被子，这样可以让臀部和膝关节弯曲，有助于腰部肌肉、韧带和长期的无菌感染病变的组织松弛，从而缓解疼痛，有利于康复。
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