产后的饮食问题？

流产后饮食应该以清淡、易消化、营养为主，具体分析如下：流产后的前三天要吃瘦肉粥、鸡汤面条、大骨头汤面条、馄饨、鸡蛋汤、牛奶等食物，之后可以根据自己的喜好吃红烧排骨、红烧鱼、包子、米饭、萝卜虾仁、松仁玉米、面条、鱼汤等。尽量多吃蔬菜，尽量吃的越杂越好，如花生、煮玉米、黄瓜、白菜、小油菜、茄子、西红柿、豆腐、毛豆等。多摄入维生素，每餐一定要吃半斤蔬菜。

剖腹产后饮食可以根据产妇自身的具体情况进行选择：1.在剖腹产后6个小时以内不可进食饮水，6个小时以后可以适量的喝白开水、米汤等流质食物，在肠道排气后，可以适量的喝小米粥、鸡蛋汤等容易消化、营养丰富的半流质食物。2.在产妇排便以后可以恢复正常饮食，在饮食上建议产妇多吃含有蛋白质以及维生素比较高的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛奶等，可以促使产妇伤口愈合，有助于乳汁的分泌。也可以多吃苹果、白菜、菠菜等食物，有助于新生儿的生长发育。

剖腹产后饮食的安排应该根据术后时间来处理。在做完手术后6个钟头之内不能吃东西的，可以适当的多饮水，在做完手术后6个小时后，如果还没有排便，就不要吃饭，可以用双手揉揉肚子，肠胃通了之后，就可以吃小米粥、蔬菜等。在排泄完之后，可以吃精瘦肉、鱼、虾之类的蛋白类的食品，同时还要多吃一些有营养的汤，如排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。建议平时可以早睡早起，适当运动，保持良好的个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。

剖腹产后的恢复是尤其重要的，多吃高蛋白物质以及富含维生素的水果。月子期间，因为肠胃还没有太恢复，要吃一些温和的食物，可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤有利于下奶。高蛋白食物也有利于伤口的恢复，但是对于有血糖比较高的产妇要合理控制血糖。血糖高，对切口的愈合也是有影响的。

剖腹手术后过早进食、多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。所以术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量，先进易消化的食物如稀饭等。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6-8次给予。

产后一两天吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。饮食要多样化，要注意粗细、荤素搭配。菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤。多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等。

剖宫产后进食要循序渐进，产后1～2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3～4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。产后1周，产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。

妊娠高血糖产后是要检查血糖的水平，有的时候就是怀孕的时候是有升高，生了宝宝之后是有明显的改善，饮食就是保持平时的饮食即可，怀孕的时候是有血糖的升高，在生了宝宝之后及时的检查即可，饮食没有很大的注意，就是不要高糖高脂的饮食就行。

妊娠期糖尿病产后饮食通常是低糖、低脂等。妊娠期糖尿病是后续引起糖尿病的高危因素，所以在生产后要注意调节生活习惯，避免长胖，在产褥期要注意均衡饮食，保证营养需求，可以多吃乳制品，多喝汤水。此外，奶类含有丰富的钙质，容易被人体吸收和利用，是钙的最佳来源，女性可以多喝奶，还可以适当的增加鱼，禽，蛋，瘦肉和海鲜的摄入量，如果是禽类，鱼类，瘦肉等，可以通过煮和炖来烹饪，除了要注意饮食之外，还要多做一些运动和做产后保健操，可以促进孕妇的身体恢复，维持健康的体重，从而防止糖尿病。

产后糖尿病的饮食注意事项具体如下：1、产后糖尿病患者在饮食上要多吃鱼和肉，吃适量的蔬菜和水果，尽量少吃含糖多的食物，还要注意随时监测自己的血糖情况。2、糖尿病孕妇也可以每餐少吃主食，多吃粗粮，多吃一些维生素丰富和蛋白质高的食物，营养要均衡。3、糖尿病孕妇产后在饮食上要注意清淡易消化的食物。千万不要暴饮暴食或吃一些糖分或脂肪过多的食物。