性别:女
年龄:34
问题分析:在哺乳期要注意休息,避免劳累,避免紧张焦虑,注意保持心情舒畅。增加营养多吃高蛋白类食物,如肉蛋奶豆类,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝汤汁以利于泌乳。哺乳期间少用药物,要避免感冒。若奶水太充足孩子吃不尽,要用吸奶器将奶吸出,保证乳房空虚利于正常泌乳。