性别:女
年龄:24
问题分析:在哺乳期的时候可以适量的多吃一些有营养的食物,多吃一些奶类,蛋类,肉类,可以适量的多喝点鸡汤,鱼汤,排骨汤这些食物能够促进乳汁的分泌,还能够增加乳汁内的营养,这样能够达到宝宝生长所需要的营养成分,在这期间还应该尽量注意保持心情舒畅,才能够促进乳汁的分泌。