性别:女
年龄:29
问题分析:在哺乳期的妈妈如果营养均衡,一般大多是不会出现缺锌症状的,一般锌元素大多存在于肉类,鸡蛋以及蔬菜水果中,所以哺乳期妈妈可以注意营养均衡,一般不需要补锌,一般哺乳期的妈妈可以补钙,可以有助于促进身体的恢复,也有利于防止孩子出现缺钙的情况。