性别:女
年龄:26
问题分析:一般情况下,在产后适当做一些相关的锻炼的体操,应该对子宫以及身体体型的负疚有很大的作用,所以鉴于目前这种情况,你最好可以平时注意锻炼身体,然后呢,适当的注意,你的营养状况的搭配,这才是最为完美的建议,如果必要的时候可以找专业机构帮助您策划一套比较符合您的锻炼方法