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哺乳期可以吃馄饨吗?

性别：女

年龄：27

我还在喂奶期间，我这个人最喜欢吃的就是馄饨了，这两天嘴有点馋，很想来一碗，那种嚼劲，那种味道，真的想想都要流口水咯，就是不知道我现在可不可以吃，吃馄饨对喂奶有没有影响，哺乳期可以吃馄饨吗?
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问题分析：现在正在哺乳期间，可以吃馄饨的，对于哺乳没有什么影响。哺乳期一般的食物都可以吃的，刺激性大的以及凉性过大的东西尽量少吃，有可能会影响到乳汁分泌，馄饨不属于刺激性食物，可以正常吃。在哺乳期，平时要注意多喝汤水，多吃新鲜的容易消化的食物，注意休息。

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在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋，但不宜吃得过多。咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质，哺乳期女性可以适量吃一些，能补充体内的营养，通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。哺乳期的女性在日常生活中，要多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进消化。
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哺乳期可以吃芝麻吗
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产妇在哺乳期是可以吃芝麻的，原因如下：产妇在哺乳期吃芝麻是有好处的，因为芝麻中含有大量的脂肪，蛋白质，糖类、维生素a、维生素e等营养元素，可以促进产妇的通乳、养发，还可以滋润产妇的肾脏、补充气血的功效。但是也不建议产妇过多的食用，因为如果食用过多也会造成产妇出现腹泻等症状，并且在哺乳期间孕妇也需要营养均衡，荤素搭配。
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