追问:怎么才能放松心情呢?去看医生一般会怎么处理?吃药?
追问:如何调整自己的心情?有没有相关的提高心理素质的书籍可以介绍呢
回复:你存在自我要求高,失眠,焦虑抑郁情绪,考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后制定下一步的治疗方案
追问:精神科跟心理科是一样的吗?
回复:不一样的,精神科治疗的范围比心理科广泛一些,一般选用抗抑郁药物合并心理治疗,药物治疗为主,看书的话选择内容轻松愉快的书比较好
追问:我这种情况需要吃抗抑郁的药物麽?
回复:需要,如果很严重,需要合并无抽搐电休克治疗