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一天吃四颗褪黑素会怎么样？

性别：女

年龄：19岁

一天吃四颗退黑素会怎么样
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘晓东 副主任医师 五官科 极速问诊
二级甲等 铁岭市结核病医院

问题分析：褪黑素是一种激素，主要功能是延缓衰老，改善睡眠。因为可以使一种产生黑色素的细胞变白，因此可起到一定的美白作用。目前多用于美白化妆品中和保健品中。
指导建议：即便您服用的是保健品，也不能过多服用，必须按照说明书使用，否则可能诱发肝肾功能损害。

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长期失眠吃褪黑素有用吗
吕志勤主任医师
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失眠吃褪黑素是有用的。褪黑素的主要作用是改善患者的失眠、多梦和睡眠质量。一般不建议患者长期服用，褪黑素代谢很快，几个小时就代谢完了。但褪黑素是一种激素类药物，长期大量或不规律服用容易引起内分泌紊乱。短期服用小剂量褪黑素是安全的，没有明显的副作用，也不容易产生依赖性，其主要适用于经常上夜班的人，或者需要倒时差的人。
吃褪黑素做梦怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃褪黑素做梦可能是药物的作用。褪黑素是一种可以帮助治疗失眠症的药物，一般人都会有这样的梦境，但也有一些人醒来后会出现幻觉，这是一种改善了睡眠质量的症状。睡觉分为5个阶段：入睡阶段，浅睡期，熟睡期，深度睡期，快速动眼期。在进入快速动眼期后，人体的大脑会产生一定的改变，并会有规律的眼球有规律的跳动，自己翻转，这是梦境的最常见症状。
失眠吃褪黑素没用吗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠吃褪黑素有用的。这是因为褪黑素是人体中本来就存在的生理性激素，它的分泌和人体的昼夜节律有直接关系，能够改善睡眠质量，使睡眠中觉醒的次数减少，延长深睡眠的阶段。而松果体分泌的褪黑素能调节人体的昼夜节律，使机体感觉到昼夜节律性，白天由于有阳光的作用，体内产生的褪黑素量较少，处于活跃状态，夜间进入睡眠状态时，其分泌的褪黑素较少，因此每天睡眠时间较少。
褪黑素一次吃60粒不去洗胃会怎么样
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
褪黑素一次吃60粒不去洗胃会陷入深度睡眠。褪黑激素，是一种由人体松果体分泌出来的激素，可以提高人们的睡眠品质，服用60颗褪黑素，一般不会致命，但却会让人陷入沉睡。建议患者最好及时到正规的医疗机构进行洗胃，否则会对神经系统造成损伤，从而导致记忆力下降、思维迟钝、疲倦等，甚至会导致不孕症。日常生活中，患者要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。
吃褪黑素发胖了
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
褪黑素分泌有昼夜规律，夜幕降临时，光刺激减弱，松果体合成褪黑素的酶类活性增强，体内褪黑素的分泌水平相应的增高，夜间褪黑素的水平直接影响到睡眠的质量，所以褪黑素主要用于改善睡眠，能缩短睡眠前觉醒的时间和入睡的时间，从而改善睡眠的质量，使睡眠中觉醒次数减少，浅睡阶段短，深睡阶段长，褪黑素没有明显的副作用，发胖与褪黑素可能关系也不大。
吃褪黑素能美白吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃褪黑素一般是不能美白的，但具有抗衰老的作用。考虑药物是没有美白效果的，要在专业医生指导下合理用药，在平时避免长时间吃褪黑素，否则会有嗜睡或者是头晕等不良反应。皮肤不够白很可能是不注意护理导致的，和遗传因素有一定关系，如果想变白可以通过美白针来达到目的，能抑制黑色素生成，同时还可以分解黄色素、黑色素等。
谷维素和褪黑素一起吃有什么影响
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内科中日友好医院三级甲等
谷维素和褪黑素都有调节神经衰弱，营养神经，改善睡眠的作用。如果只是有点轻微的神经衰弱，入睡困难，一般可以选择服用褪黑素或者是用谷维素加b族维生素调理，效果比较好，多吃一些有镇静、安神作用的食物，多参加一些户外运动，如果入睡困难或者神经衰弱的症状比较明显，谷维素和褪黑素也可以考虑一起服用，药物之间没有相互作用，效果也比较好。
哪些人不宜吃褪黑素
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
未成年人不能吃褪黑素，妊娠期的孕妇也不可以服用褪黑素。患有心脑疾病或者肝肾功能不全的人在平时也不可以服用褪黑素。对酒精过敏的人也不能服用褪黑素。患有免疫性疾病患者也不能服用。
年轻人可不可以吃褪黑素
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年轻人是可以吃褪黑素的。褪黑素参与调整睡眠觉醒周期，可以改善时差变化所致的睡眠觉醒障碍、睡眠觉醒时相延迟障碍等昼夜节律失调性的睡眠觉醒障碍，另外吃褪黑素可以起到美白的作用。
神经衰弱吃褪黑素好吗
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神经衰弱吃褪黑素不好的，吃褪黑素可以起到美白的作用，但是其副作用很多，褪黑素可以使体内激素紊乱。症状严重者可能会导致女性不孕，男性性欲下降。褪黑素中含有一定量的激素成分，经常吃褪黑素可能会引起发胖，而且很难瘦身。大量的褪黑素会刺激神经，长期吃褪黑素会使睡眠下降，还会导致神经衰弱。
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