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一直老生气自己一直走不出来一直乱想情绪波

性别：女

年龄：24岁

我控制不好自己的情绪，一点事情就生气，老是自己乱想，自己走不出来，一直想不开心的事，比较感性，一点事情就收不住眼泪，情绪波动很厉害
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状不排除有平时心理压力过大，生活压力大导致的情绪不稳定。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，平时最好进行自我疏导，多参加户外活动和体育锻炼转移注意力，规律分析，不要熬夜。

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