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脱发白发怎么办才好呢

性别:男

年龄:28岁

我最近老是脱发,就这两三天,我一起床就看见掉了很多头发,该怎么办才好呢?
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问题分析:你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好

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头发白发严重需要看医生对症治疗后诊断。进行症状治疗,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,从而补充高品质的蛋白质、维生素及钙,保持心情愉快,少吃刺激性辛辣的食物,多吃高脂的食物,使确保充足的睡眠和心情。
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问题分析:您好,头发的脱落主要是气虚血虚引起的,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的,可以适当的服用养发的药物,如养血生发胶囊观察看看,多做下头部的按摩促进血液循环。平时饮食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。意见建议:防止早生白发至关重要。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌类、新鲜蔬菜和水果等。可酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。治疗可用乌须白发丸,何首乌片。
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外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热型脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另发大有裨益。
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如果出现有脱发并且伴随有头发发白的情况考虑可能是否由于营养不足或者是有精神压力过大的情况导致的,平时要注意养成良好的生活习惯,注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激食物和油腻食物,适当地增加含铁丰富的食物的摄入,多吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚子、红枣、枸杞等食物;外出时做好防护,避免阳光暴晒。
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问题分析:引起脱发白头发的因素很多,内分泌功能、自身免疫功能、精神因素,以及营养状况等,都有一定关系。意见建议:平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b,胱氨酸试试。
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病情分析: 应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
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