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重庆市精神病院可以治疗失眠不啊？

性别：女

隔壁的王婆婆精神也不如以前了，很少笑。她女儿和女婿白天都在上班，孙子也在上学。很想帮帮忙的，可是不知道怎么办才好。老年人失眠怎么治疗才好啊？有没有比较好的治疗方法啊？重庆市精神病院可以治疗不啊？ 想得到怎样的帮助：我以前一直认为老年人失眠是很正常的事情，可是最近两个月隔壁的王婆婆精神也不如以前了，很少笑。她女儿和女婿白天都在上班，孙子也在上学。很想帮帮忙的，可是不知道怎么办才好。老年人失眠怎么治疗才好啊？有没有比较好的治疗方法啊？重庆市精神病院可以治疗不啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴康敏 主任医师 极速问诊
三级甲等 四川大学华西第二医院

问题分析：朋友，您好，现在老年人随着集体的慢慢衰老和新陈代谢的退化及疾病等因素很容易患失眠，老年人不同于年轻人，自我调节可能效果不太好，而且老人本来就会觉得孤独，所以子女还是要多陪陪她，当然患了失眠的话还是最好及早去医疗中心进行治疗，记得一定要选择专业的医疗中心治疗，像我知道的那个重庆红十字博爱失眠抑郁诊疗中心就挺不错的，您不妨建议她的子女带她去那里看看！

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拔罐可以治疗失眠吗
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拔火罐可以治疗失眠的。气滞血瘀可导致失眠，风寒风热也可表现为失眠。如果你感染了风寒，风热，就会影响阴阳平衡，导致阳不入阴。失眠时，拔罐可采用负压法，旨在打开局部毛孔，达到发汗，甚至排出水泡和湿气的效果，可解除体表外感邪气，还可起到活血化瘀的作用。比如局部皮肤发紫、肿胀、活动受限、疼痛，也会导致失眠。所以拔罐可以起到类似活血化瘀的作用。
服用褪黑素可以治疗失眠吗
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服用褪黑素可以治疗失眠。褪黑素是人体中已经存在的生理性激素，因此分泌与人体昼夜节律直接相关。褪黑素的主要作用是改善患者的失眠、梦想和提高睡眠质量。一般不建议患者长期吃。褪黑素代谢很快，几小时后完全代谢。褪黑素是激素类药物，长期大量或非标准口服，容易引起内分泌紊乱，因此一些年轻女性不吃褪黑素，不建议调节睡眠。
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黑枸杞可以帮助治疗失眠。黑枸杞在临床上经常用于治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等。而且黑果枸杞除了改善睡眠外，对老年人慢性疾病也有很好的治疗作用，如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病。黑枸杞还可以延缓衰老，提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水可以预防感冒，提高人体精气，防止外事入侵，提高人们的睡眠质量。
黄芪可以治疗失眠吗
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黄芪可用于治疗气虚引起的失眠。黄芪是纯中药，无明显副作用。具有补中益气、固表止汗、利尿消肿的功效。临床上用于治疗气虚引起的各种症状，如急慢性肾炎、肾虚等。所以可以用黄芪治疗气虚引起的失眠，对他型失眠的作用正好相反。建议服药前咨询医生，明确病因，不要擅自服药。失眠的治疗应以心理干预为主，调整作息时间，避免影响睡眠的因素，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。
灵芝可以治疗失眠吗
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灵芝可以用来治疗失眠。灵芝的多糖可以修复和再生受损细胞和老化细胞，增强体质，改善虚弱和各种慢性疾病引起的神经衰弱。灵芝含有丰富的氨基酸，其中色氨酸提供良好的睡眠，有助于减少压力、抑郁和动脉痉挛的危险，促进免疫系统的健康。特别是灵芝中含有的核苷酸和氨基酸可以促进新陈代谢，改善血液循环，提高身体抵抗力，调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱中的神经内分泌代谢障碍恢复正常，阻断神经衰弱和失眠的恶性循环，改善睡眠，消除症状并恢复。灵芝对神经功能的改善和治疗有很好的作用。
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喝灵芝泡沫对治疗失眠有一定效果。灵芝是非常珍贵的中药，含有非常丰富的各种营养成分。灵芝中的核能起到一定的镇静作用，产生安神营养的效果。用水浸泡在灵芝里喝，可以治疗轻度失眠，可能需要很长时间。对一些症状严重的失眠效果不太好。建议患者在正规医院的睡眠诊所或心理诊疗，在专家指导下，选择治疗失眠的有针对性的药物进行治疗，平时要养成良好的生活习惯。
清凉油可以治疗失眠吗
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清凉油不能治疗失眠。因为清凉油的主要成分是薄荷醇、水杨酸甲酯、樟脑、桉叶油、丁香等。可以止痛、消炎、止痒、防风。因为有清醒效果，刺激中枢神经，发挥清醒效果。所以清凉油不能治疗失眠。如果患者自身失眠的话，涂清凉油反而导致失眠加重。所以失眠需要谨慎使用清凉油，应积极寻找失眠原因，然后对症进行药物治疗。
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选择有氧运动可以治疗失眠。快走、跑步、游泳、骑车、健身操、跳绳、踢毽子、体操、爬山、球类等普通有氧运动，都可以有效缓解失眠。健康人也可以选择高强度无氧运动。对于健康的成年人来说，不需要日常锻炼也能达到很好的效果。有规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳或骑自行车，每周3~5次，每次30~60分钟，可以很好的治疗睡眠。
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西比灵可以治疗失眠。赛琳对轻度失眠有比较好的治疗效果。轻度失眠是指患者只有入睡困难，但仍能入睡，且入睡后不易醒来。这是临床轻度失眠。塞林可以通过抑制脑神经和脑细胞的放电来治疗失眠。赛琳对中重度失眠也有一定的治疗作用，但治疗效果不如轻度失眠。这是因为中重度失眠患者的脑细胞和脑神经功能障碍比较严重，而且这类患者还伴有一定的精神心理障碍，治疗起来比较麻烦。根据这一特点，西比灵一般不用于中重度失眠，多用于轻度失眠。
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