我是如何得糖尿病的

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低。

糖尿病的病因主要与现代城市化进程的高速发展有关，生活水平的提高，人民群众运动的减少，饮食结构的不合理，都增加了糖尿病的发生。遗传因素也占很大成分。再如1型糖尿病是先天胰岛素分泌缺乏。还有一些特殊类型糖尿病主要与基因相关，妊娠期糖尿病等。

首先精神不要紧张，遇事不生气，保持良好的生活习惯，具有遗传性，不宜吃热量太多的食品，注意摄入量与消耗量平衡，少吃多餐，做好预防措施防止肥胖，适量运动，戒烟戒酒。

糖尿病足是糖尿病神经病变和血管病变导致的足部病变。1.神经病变：高血糖水平可以损害周围神经，尤其是末梢神经，在临床叫做糖尿病性神经病变。神经病变会降低足部对疼痛、温度和压力的感知能力，使患者难以察觉足部受到伤害。2.血管病变：高血糖水平也会影响小血管和大血管的功能，导致血管病变。这被称为糖尿病性血管病变。血管病变会导致足部血液循环不良，减少供氧和营养物质的输送，延缓伤口愈合，并增加感染风险。糖尿病足是糖尿病常见的并发症，对此，患者需积极控制血糖水平，定期监测血糖值。可通过服用津力达颗粒这类降血糖药物帮助控制血糖，同时改善糖尿病症状，降低糖尿病足等糖尿病并发症的发生风险。

预防糖尿病的食物如下：1、苦瓜味苦性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的作用。现代医学研究发现，苦瓜中含有苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸和维生素B1。苦瓜粗提物具有胰岛素样作用，能降低血糖，对糖尿病有很好的预防和治疗作用。2、南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的作用。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素分泌，从而降低血糖。3、洋葱性味甘、辣、温，与葱、蒜相似。具有健胃、开胃、行气的功效。和大蒜一起吃有降血糖作用、经常吃洋葱不仅能充饥，还能降血糖、治病。

糖尿病是如何得的，包含以下几种方面：1、遗传因素，有些种族特别容易患糖尿病。比如印度人是糖尿病的高危人群，中国人也是糖尿病的易感人群。此外，在糖尿病的类型中，二型糖尿病与遗传密切相关。家庭成员包括长辈、同辈和晚辈。简而言之，有血缘关系的人有糖尿病，亲戚中患糖尿病的风险比没有糖尿病家族史的人更相关。此外，一些特殊类型的糖尿病可能与遗传有关；2、环境因素，比如年龄，随着年龄的增长，得糖尿病的几率会明显增加。此外，还与体重有关。肥胖患者患糖尿病的几率明显高于正常体重的人。

糖尿病检查主要包括：1、随机血糖，指一天中任意时间的血糖检查>11.1mmol/L可确定为糖尿病；2、空腹血糖>7.0mmol/L可确定为糖尿病；3、尿微量白蛋白，是否发生早期肾脏损害；4、眼底检查，了解糖尿病眼底病变是否已发生；5、血、尿酮体检查，排除是否引起糖尿病酮症酸中毒；6、神经电生理检查，排除是否发生糖尿病周围神经病变；7、糖尿病患者还应定期监测糖化血红蛋白、糖化血清蛋白尿，主要看近期血糖控制情况。

黄斑是视网膜看东西最敏锐的地方。黄斑、中心区的视力主要是看东西和检查视力的作用。当糖尿病发生病变影响到黄斑区时，视网膜微血管病变会产生视网膜渗出，黄斑视网膜组织会出现水肿的情况，继而出现视网膜水肿。糖尿病导致的视网膜病变对视力的影响最为严重。黄斑水肿主要是由于血糖升高，血管内屏障功能受损，导致血管内液体渗出，黄斑水肿会严重影响视力。

糖尿病的原因如下：1.遗传因素。一些民族特别容易患糖尿病。在糖尿病的类型中，二型糖尿病与遗传密切相关。家庭成员包括长辈、同辈和晚辈。简而言之，亲属中患糖尿病的风险比没有糖尿病家族史的人更相关。此外，一些特殊类型的糖尿病可能与遗传有关。2.年龄等环境因素会随着年龄的增长增加患糖尿病的几率。此外，还与体重有关。肥胖患者患糖尿病的几率明显高于正常体重的人。

糖尿病的遗传原因如下：1.糖尿病是有遗传性的，但遗传的概念不是父母100%时间生孩子，而是如果父母患有这种疾病，孩子患病的风险比普通人高。2.糖尿病分为1型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和其余型糖尿病。最常见的是1型和二型糖尿病。对于这两种类型，二型糖尿病更有可能是遗传的。也就是说，大部分中老年人通常患有糖尿病。3.对于中老年人来说，患糖尿病会大大增加子女患糖尿病的几率，生活习惯变好，从而降低糖尿病的发病率水平。4.如果遗传是不可避免的，但生活方式会发生变化，积极的运动和饮食控制也会降低糖尿病风险。