性别:女
问题分析:怀孕后期由于肚子向前隆起,造成背部和腰部的负重,因此很容易发生腰酸背痛的情形.长期提取重物更容易加重疼痛.如果非得以手提重物时,应避免弯腰,采用蹲的姿式拿起东西后再站起来.穿束腹带保护腰部以避免腰部受寒,或是从事简单的运动,如散步等,都可有效预防腰酸背痛.