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减肥和便秘？

性别：女

如果每天几乎都跑步半小时，哪天不跑了是不是就很快胖回来了啊？
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驻站医生16 极速问诊

问题分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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宝宝便秘的症状和表现有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，宝宝便秘的症状和表现为排便时间间隔延长，大便坚硬，颜色深，排便量少，排便困难，常伴有哭闹，严重者会出现肛裂或肛门脱垂的情况。明宝宝一般会明显厌食，会出现腹胀不适、睡眠质量差等症状。如有便秘，家长可使用植物油轻轻按摩宝宝的肛门周围，或用手掌按摩宝宝的腹部，让宝宝口服益生菌来调节肠道菌群。如果没有效果，可以用开塞露来缓解便秘。
便秘的原因和治疗方法
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，便秘的原因大多是由于饮食结构不合理导致的，也可能是痔疮、肛裂等原因打导致的，便秘患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进排便的同时，还能提高免疫力。
便秘和肾有关系吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
导致便秘的病因多种多样，其中脾肾虚寒型的便秘与肾脏有着密切的联系，所以便秘和肾有一定的关系。肾脏是阳属性，是人体阳属性的基础。肾脏的病变多为虚证，无实证。肾虚则是由于其温煦、激发功能不足而引起的便秘，表现为大便秘结、畏寒腹痛、手脚冰凉、声音低微、倦怠嗜睡等。要从辨证论治入手，辨明便秘的成因，针对其病因进行针对性的处理。
便秘和失眠有关系吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和便秘可能有关系。长时间失眠可能会影响大脑中枢神经分泌，同时还会使肠胃蠕动减慢，出现大便干结，患者还会有入睡困难和睡眠时间下降，随着病情的发展，患者会出现身体疲倦和记忆力减退，甚至有的患者会出现精神病，工作效率急剧下降。在平时生活中应该多喝温开水，能够补充大量消耗水分，同时也要注意生活饮食作息规律，不要长时间熬夜，可以预防便秘。
便秘是和肝有关系吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，便秘是和肝没有关系。具体情况分析如下：可能是因为排便出口阻塞、体内缺水等原因引起的。日常生活中要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些锻炼，促进肠道的蠕动。如果出现便秘的情况，可以在医生的建议下服用润肠通便类的药物，可以口服开塞露、乳果糖口服液等，避免食用辛辣、刺激性、高脂肪的食物。必要的时候还可以去医院进行相关的检查。
口臭和便秘有关系吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
一般没有关系的，首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。
治便秘的蔬菜和水果有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
治便秘的蔬菜和水果有很多，具体分析如下：1.空腹吃香蕉，可以吃苹果、梨、橘子等，多吃一些含有纤维素和维生素的水果，能促进肠胃蠕动，改善便秘。2.多吃一些绿色的蔬菜，可以帮助便秘，比如菠菜、青菜、白菜、芹菜等，这些都是富含膳食纤维的食物，有助于大便的排泄。便秘时要多饮水，保持足够的水分，这样可以防止便秘。
宝宝便秘的症状和表现
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝出现便秘，是由于上火或者肠道功能紊乱所引起的，多注意腹部保暖，防止着凉，进行腹部按摩，促进肠蠕动可以口服益生菌调理肠道。每次排便时宝宝都会啼哭不休。严重者还会脱肛。
宝宝便秘和胀气怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
以给宝宝进行顺时针的腹部按摩，从而促进大便的排出，也可以给宝宝时多喝点水，适当的喝一些蜂蜜水，促进宝宝的肠道吸收，还可以用肥皂条给宝宝塞肛，同时要注意室内温度的适宜，在饮食上可以吃一些清淡易消化的食物，例如一些蔬菜泥水果泥，这些都是有助于排便的。
便秘和结肠癌的关系
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
结肠癌的临床表现随其病灶大小所在部位及病理类型而有所不同。不少早期结肠癌患者在临床上可毫无症状，但随着病程的发展和病灶的不断增大，可以产生一系列结肠癌的常见症状，诸如大便次数增多、大便带血和粘液、腹痛、腹泻或便秘、肠梗阻以及全身乏力、体重减轻和贫血等症状。
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