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小腿经常酸痛剧痛抽搐

性别:男

年龄:24岁

1.小腿经常酸痛特别是下雨翻风的日子基本天天都酸痛!2.偶尔剧痛(就是骨子里面痛的感觉)剧痛时走路也不方便~!也有偶尔的抽搐就是小腿肌肉那个部位肌肉硬化(比拳头还硬)超级剧痛(有时候半夜痛到醒直接大叫出来)拉伸一下脚尖的部位就有好转-不知道是什么毛病很多人说缺钙但是我基本是每隔两天猪骨汤的早餐也吃豆浆牛奶的应该是没什么可能缺钙的吧会不会是风湿怎么办啊一年四季只要下雨就有毛病不好受 曾经的治疗情况和效果:没治疗没遗传!身体消瘦~食欲正常~吃得饱撑不胖有关系么!想得到怎样的帮助:应该怎么办~拔罐有效果么,听说拔罐对保健有帮助应该拔那个位置~或者我根本不合适拔罐??
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问题分析:你好,通过你的描述,一般是可以考虑为,缺钙和肌肉痉挛有关系的!建议你,可以做,口服,补钙药物,龙牡壮骨颗粒和维生素B1片和654-2片和地西泮做对症治疗就可以的!医生询问:

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肌肉抽搐在日常生活中并不鲜见。低钙会引起抽搐,兴奋性和兴奋-收缩藕联是两个不同的概念:兴奋性是指可兴奋细胞接受刺激后发生兴奋的能力,这种能力强,则容易兴奋,否则不容易兴奋;兴奋-收缩藕联是兴奋产生之后的事件,是把电活动转变为骨骼肌收缩的机械活动的中间藕联环节。所以应该多吃钙类食物。
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经常抽搐可能是缺钙、维生素缺乏等原因导致的。1.缺钙:缺钙指的是人体内钙缺乏的状态,如果钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因,会导致经常抽搐,必要时可以按医嘱使用复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等药物进行治疗。2.维生素缺乏:如果存在维生素缺乏,也可能会导致经常抽搐,建议注意食补。
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老年人小腿抽搐,是日常饮食营养不良引起缺钙的原因。饮食多吃高蛋白食物比如鱼,虾等,多喝牛奶,同时可用服用钙剂,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压。
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跑步前充分做好准备活动,使身体,尤其是腿部肌肉得到舒展,有发热感之后再正式开始跑步。日常生活中注意补充足够的蛋白质和钙质,多晒太阳,提高身体中的维生素D含量,让钙被身体更好的吸收,这样才能避免身体因钙离子不足引发小腿抽筋的现象。如果是天气寒冷的季节跑步,不要穿太担保,可以根据活动情况逐渐减少衣服。
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考虑是低钙引起的痉挛,应该积极补充钙剂,平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。小腿抽筋,是腿部血液循环不流畅的表现。睡觉前务必的用热水泡脚,时间长一些,这样可以有效缓解症状。
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睡觉时小腿抽搐,正常来说是发生了痛性肌痉挛。典型的症状是小腿肚处、腓肠肌发生肌肉僵硬、紧张,牵拉样痛或者酸痛,揉捏腿部或者捶打腿部,可以帮助疼痛缓解。可以补钙对症处理。
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