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中药治辽睡眠,饮食上都需要注意什么呢?

性别:女

年龄:60岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
妈妈今年60岁了,晚上老是睡不着,睡着还比较容易醒,让我法国的朋友问医生,医生建议用RSHWHO快眠,吃了大概3个月,入睡效果很好,睡眠比以前好了很多,作为子女真的很高兴,我想问问平时在饮食上需要注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
白双峰 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 河间市人民医院

问题分析:好吧。没有其他的信息了。你提到的这个是关于睡眠方面的信息。是这样的。饮食方面以清淡的饮食为主的。
指导建议:再有就是睡前不要进食什么不好消化的食物。其他的就是放松心情,加强运动,就可以了。

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