性别:女
年龄:60岁
问题分析:好吧。没有其他的信息了。你提到的这个是关于睡眠方面的信息。是这样的。饮食方面以清淡的饮食为主的。指导建议:再有就是睡前不要进食什么不好消化的食物。其他的就是放松心情,加强运动,就可以了。