善存男女复合维生素一天吃几片？效果怎么样？

吃了复合维生素片就不需要再吃叶酸，因为复合维生素片一片即可满足孕妇每天所需要的叶酸量。复合维生素片含有叶酸、维生素、矿物质和微量元素等，可以满足着妈妈和宝宝的营养需求，并可防止因怀孕的缺铁、缺乏叶酸引起的贫血，同时帮助在妈妈减少怀孕期间的一些不良反应。叶酸是一种b族维生素，可以预防胎儿神经管畸形。不管是叶酸还是复合维生素片孕前可以吃一种就可以。

脸上长痘吃复合维生素b有一定的治疗作用，但不是直接作用在痘痘上，而是作用在人体上。复合维生素b可以促进细胞再生、维持身体代谢平衡、改善身体营养不良的情况等，吃了对身体很有好处，就是让身体变得更健康。脸上长痘跟丙酸痤疮杆菌有关。丙酸痤疮杆菌出现在脸上，使得脸部发炎，导致痘痘出现。因此，想要治痘，就要消除面部的丙酸痤疮杆菌。建议患者可以去医院的皮肤科治疗，在医生的指导下可以选择药物治疗痘痘，比如阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等。平时尽量避免辛辣刺激性食物、控制脂肪和糖类的摄入、多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物。

成人每次一片，每日一次宜饭后服用。服用药物时可以连续服用三周。维生素6属于相关药物，其毒副作用较少。但长期大量服用可能会导致周围神经炎，出现感觉异常，手足麻木等不良反应，孕妇超剂量服用可能会导致新生儿出现依赖综合症。

一般情况下，坐月子期间是可以吃复合维生素的。复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间，要尽量多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，不要摄入过多的肉类，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。

备孕期间吃复合维生素片对胎儿好。具体分析如下。备孕期间吃复合维生素片不仅可以补充身体的微量元素，还可以有效的预防胎儿神经管畸形，并且每个复合维生素片中含有0.4-0.8mg的叶酸，所以吃复合维生素片，还可以不用额外的补充叶酸。在备孕期间除了补充叶酸外，还可以多吃一些豆类食物，来促进雌激素分泌，从而有助于排卵。

复合维生素孕妇要吃多少并没有具体的规定，建议根据医生指导吃，具体分析如下：怀孕3个月至产后6个月都可以服用复合维生素，因为怀孕期间身体素质的变化，胎儿生长速度比较快，需要的营养物质也比较多，对维生素、铁、蛋白质、钙等的需求也会增加，因此孕妇在怀孕期间要多食用一些富含多种维生素的新鲜食材，同时还要适当的补充一些维生素，但是由于维生素的含量不同，最好在医生的指导下服用，避免出现副作用。

服用总量为日服用5片方能使血压达标。在治疗方面，应控制饮食，低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的体育锻炼。可以服用药物Ⅲ，可以服用转换酶受体药物，两药服用联合降压治疗，使血压达标。

怀孕期间服用复合维生素很好，因为复合维生素含有丰富的维生素和矿物质。孕期需要合理补充各种营养素和微量元素，促进胎儿的生长发育。怀孕期间可以服用这种维生素，但是要正确服用，不要过量。孕妇怀孕后应加强各种营养素的补充，合理补充各种营养素，以促进胎儿的大脑发育和骨骼发育。怀孕期间要保持良好的心情和心态，不要有紧张抑郁的情绪。不良情绪不仅不利于胎儿的生长发育，也不利于孕妇的健康。

孕妇可以吃复合维生素。复合维生素是专门为满足妊娠期妇女额外营养补充的维生素、矿物质和微量元素。在怀孕前三个月吃复合维生素对胎儿是有好的影响，可以帮助胎儿更好的发育，促进骨骼的生长。可以补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，还能够减轻怀孕期间的恶心、呕吐和眩晕的症状。但维生素虽好，也不能长期服用，因为维生素也会有副作用，比如维生素如果服用过量，可能会造成腹泻或增加肾结石的几率，还可能会出现贫血、痛风、精神不振等症状，因此不宜过量服用。

吃维生素c可以使脸上的皮肤变白也可以缓解脸上的皮肤，对身体非常有好处，在吃维生素c的时候，一般是一天2到3次，一次两片，但是由于每个人买的维生素c的规格不同，所以具体的吃法也是要根据医生的指导来服用。