岁更年期到了吗

更年期是女性生理和心理状态发生变化的阶段，通常会持续数年之久。其症状主要表现为以下几个方面：1. 月经紊乱：月经不规律，可能会出现间歇性出血或月经量减少的情况。2. 潮热汗出：会突然感到全身发热，面颊潮红，出汗，常伴有心悸和焦虑感。3. 心理症状：更年期会伴随情绪波动，如焦虑、烦躁、易怒、情绪低落、抑郁等。4. 失眠：常表现为难以入睡、夜间醒来后无法入睡、多梦或清晨早醒。5. 乏力和疲劳：感到体力和精力不足，疲劳感加重。6.记忆力减退：注意力和记忆力下降，出现健忘或注意力不集中的情况。需注意的是，每个女性症状的强度和持续时间会有所不同。如果这些症状严重干扰正常生活，可在医生的指导下用药调理，如同仁堂坤宝丸，其具有滋补肝肾，镇静安神，养血通络的功效，可有效改善更年期女性出现的上述症状。

更年期在中医上也被称为绝经前后诸症，大多在四十岁左右开始，可能出现潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、四肢酸楚等症状，具体表现因人而异。女子七七之年，肾气由盛变衰，精血亏虚，天癸渐竭，从而导致阴阳失衡、脏腑功能的紊乱。大约四十岁开始，妇女可能出现一系列更年期症状，常见的为烘热汗出、烦躁易怒、失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软、心悸等，属于正常的生理现象。但若症状严重，可能需要服用药物调理，建议采用中成药，效果较为温和与持久，如同仁堂坤宝丸。该药物，组方由女贞子（酒炙）、覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌（黑豆酒炙）、龟甲等二十三味中草药配伍而成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，对绝经前后诸症都有较佳的调理效果。除用药外，妇女应学会放松和控制自己的情绪，可以通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力和改善心理状态。

更年期通常出现在女性40-55岁之间，但由于每个女性的体质、遗传、环境等方面不同，具体出现的时间会有所差异。当女性到了一定年龄阶段后，自身内分泌、营养水平、系统功能等方面会逐渐减弱，这就容易促使卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌的能力会减弱，进而出现潮热汗出、失眠健忘、月经紊乱等更年期症状。据研究证实，我国女性进入更年期的年龄，多在49岁左右。而从中医角度上讲，女性到了49岁后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，这也是导致女性更年期出现的主要原因。为避免更年期症状对女性生活和健康带来影响，可通过用药来调理更年期，可以服用像同仁堂坤宝丸这类中成药，适用于肝肾亏虚所致的月经紊乱、潮热汗出、失眠多梦等症状。同时还需养成良好的生活习惯，共同调理效果较优。

失眠可以考虑是更年期到了。因为失眠主要与内分泌失调、情绪异常有关。因为更年期患者雌激素分泌逐渐减少，而垂体促性腺激素分泌增加，导致神经内分泌紊乱，下丘脑-垂体-性腺轴反馈系统紊乱，植物神经功能紊乱明显。患者在这个时候往往会感到焦虑和抑郁。郁郁寡欢，郁郁寡欢，没有什么可高兴的，明显失去兴趣，经常记忆力减退，注意力不集中。往往对事情想太多，静不下心来，控制不住自己的想法，易怒，发脾气，和家人发生矛盾。在治疗上，可以给予内分泌调节药物，有明显焦虑抑郁症状的患者需要抗焦虑抗抑郁治疗。

女性在年龄大了以后就会陆续的出现绝经的症状，这预示着女性更年期的到来。女性在绝经期前后由于卵巢功能下降导致雌性激素逐渐的减少，所以也会引起神经功能的紊乱导致出现一些更年期的表现。

45岁女人更年期可以使用以下办法，具体分析如下：45岁的女人出现绝经期的情况很常见，如果出现月经失调、睡眠障碍、脾气异常、性格异常、阴道干涩、性欲低下等情况，一定要及时就诊。建议使用雌激素进行治疗，如外用、口服雌激素等。45岁的女人有绝经期的征兆，家人要了解这个年龄的情况。此外，女人也要注意自己的情绪，不要在绝经期就对家人发火，要有节制。

更年期一般是有头晕症状的，因为人到更年期以后会出现情绪暴躁，焦虑，抑郁等情况，相应的就会使中枢神经系统处于紊乱之中，从而造成血液循环障碍或者是血液供应不足，相应的出现头晕的情况。患者如果是在更年期，那么就需要及时的补充营养，可以散散步或者是游泳，这样都是可以有效促进血液循环，从而降低病发率的。

如果是到了更年期补钙，可以吃点迪巧钙。平时多参加户外活动，打打太极拳，跳跳广场舞，就可以安全度过更年期。平时饮食也要注意多吃点豆浆豆制品，然后每天喝杯牛奶，这个也含有很高的钙质，而且含有很高的高蛋白，食物中摄入效果更好。

这是因为人在更年期时就会出现情绪暴躁，异常的愤怒，相应的患者也会出现情绪不稳定，这样就会使中枢神经系统长期紧张，当到达一定程度时，神经就会出现混乱的状态，这样就会造成脑部血液循环受阻，从而出现头晕，在更年期要保持良好的心情，另外要保持良好的心情，不能情绪过度激动。

男性到更年期身体会有一些不适的情况发生，性功能不受到影响，在更年期这段时间可能性欲会下降，同时阴茎膨起的能力也有下降，到了老年期才会有性功能下降发生。