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连续差不多20天严重便秘，刚开始一个星期饭菜什么的

性别：女

年龄：29岁

连续差不多20天严重便秘，刚开始一个星期饭菜什么的照吃，最近这两天憋的吃不下饭，睡不着觉，用开塞露只能拉出一点点，口干舌燥，上火，躺下后按压胸口以下到小腹位置，非常硬，请问我应该怎么做？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李春华 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 长春中医药大学附属医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状可能是由于变异导致的情况和个人的消化不良有很大的关系啊。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，减少饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，局部可以使用开塞露辅助排便，可以服用芦荟胶囊进行治疗。

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7天没大便，如果孩子有便感便不出来。可以给孩子用一支药物从肛门上一支后等5分钟再让孩子大便，孩子就能便出来了，平时要给孩子多喝水，多食用高纤维的食物，多吃水果，也可用国药的益生菌来调节肠道。
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一定要大量的吃蔬菜，尤其是红薯、芹菜、韭菜、萝卜等有很好的排便作用。禁食辛辣、烧烤等刺激性食物、少吃油腻。多喝水，每天要至少1200毫升，尤其是早上，一定要喝一杯淡盐水，有冲洗肠道、清除宿便作用。晚上喝蜂蜜水，有养护肠胃，润便作用；多吃水果，尤其是香蕉等也有很好的调节便秘；长期便秘你还可以增加做腹部的按摩操，有很好的促进肠蠕动的作用，尤其是在清晨和临睡前躺在床上做。
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便秘一般不会导致失眠。出现便秘是由于肠道移动太慢，和自己饮食不规律或者肠道出现的疾病所导致的，需要调理自己的饮食，多增加腹部的按摩，可以逐渐缓解便秘等症状，如果出现失眠，可能是由于神经衰弱，精神压力过大，情绪过度焦虑所引起的，需要通过神经科检查确诊原因，配合药物治疗，平时要注意自己的情绪，饮食合理搭配。
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一般情况下，超严重便秘可通过以下方式处理。1.多喝水。2.注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃小米，花生，海带，紫菜等富含粗纤维的食；多吃香蕉，火龙果，芝麻等富含果酸的食物。日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
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一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
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通常来说，严重便秘的处理方法。出现严重便秘症状后，可以口服一些药物进行治疗，比如西沙必利片、芦荟胶囊等适合肠胃功能不佳的患者。如果是慢性便秘，可以多食用木耳、大枣、芹菜、菠菜、黑芝麻等含有纤维的食物，具有润肠通便的作用。还可以多喝蜂蜜水，多锻炼。恢复期对食物非常敏感，因此患者要特别注意节制饮食，劳逸结合，避免熬夜，有利于身体的恢复。
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