性别:女
年龄:37岁
问题分析:您这种情况首先要膝关节制动,也就是少走路,一定要避免深蹲,避免跑跳,可以口服的药物有安康信。指导建议:目前这种情况建议您还是有休息为主,避免深蹲跑跳,避免关节进一步的磨损,可以口服我上面说的药物。