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如何治疗社交恐惧症

性别：男

年龄：21岁

可能是我从小性格内向胆小做事比较拖拉养成现在对人与人之间沟通产生恐惧男职业采购员21岁由于我的工作性质社交恐惧症已经严重影响我的职业发展特别是对接打电话打电话结结巴巴的吐字不清 曾经的治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：我想要的到帮助是我这种症状怎么治疗好点应该吃些那些药尽量详细些
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问题分析：你这样的症状是属于挺严重的社交恐惧症状其实你就是缺乏信心，要先建立自信心，还有扩大自己的人际圈子，去结交一些自己喜欢活动的人，多在人群中走动

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