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晚上睡不着，四五晚了都是凌

性别：女

年龄：32岁

晚上睡不着，四五晚了都是凌晨两三点后才睡，白天困得要死，就是不肯躺那儿睡和休息
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅,江西景德镇乐平市第二医院,主治医师
方春梅 主治医师 其他
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好根据你描述目前的情况和症状这种情况是属于作息不规律导致出现的。
指导建议：针对于目前的情况，建议您最好还是规律作息的同时，可以睡前热水泡脚或者可以口服安神补脑液来进行治疗的，需要多注意观察。

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有可能是神经衰弱的原因，和紧张有关系的，伴多梦，一般是第一次怀孕的女性。尽量放松心态，可以吃点安神的药物先观察，可以考虑为最近的精神不佳，精神紧张导致的，或者是由体虚造成的。可以多出去走走，呼吸新鲜空气，也可以在医师的指导下吃一些药物改善一下。
失眠睡不着咋办
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失眠睡不着可通过以下方法调整：一、不要补觉。如果在夜里醒过来，十五分钟，还能重新入睡，打开收音机听听广播等，有睡意了再关掉广播。记住，不管在夜里睡得好与不好，在第二天早上起来按时起床，即便是周末，也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯，只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠，那要起来做些单调而轻松的事情。
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肺癌为什么晚上睡不着
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导致癌症睡不着的原因有身体上的也有心理上的。身体上的原因就是疼痛，疼痛会导致睡不着觉，还有其他方面的不舒服也会导致睡眠差。对癌症的恐惧，担心，害怕，以及患了癌症之后的情绪变化，如抑郁等，都会影响睡眠。首先必须看看原发病，然后再请精神科看看。需不需要使用一些帮助睡眠的药。
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喝酒后睡不着觉多是由于酒精刺激所致，喝酒量多时，酒精代谢需要很长时间。酒精本身会刺激中枢神经系统，长时间喝酒很容易导致出现肝脏损伤，或者是出现消化道出血的现象。
很累却睡不着
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是因为身体过度疲乏的因素造成的，除此之外，还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象，如果持续的时间比较长，可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
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睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态，遇到事情不要过于着急，也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼，可以提高睡眠质量，还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒，浓茶或者是浓咖啡。
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脑梗塞的睡不着觉，可以由多方面原因所引起，比如突然得脑梗塞后，可以出现精神紧张、压力大，导致睡眠障碍，该种情况下主要给予镇静药治疗。有些是由于颅内压增高引起头痛，也可以导致睡眠障碍。另外，也可能是由于梗塞的部位，比如颞叶梗塞和额叶梗塞可引起精神症状，过度兴奋而引起睡眠障碍。
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平时的时候是并不会出现，在着床期的时候睡不着的现象也有可能会是刚过了排卵期之后，心理压力比较大，或者是担心不会没有办法正常的怀孕，所以也有可能会出现失眠的现象。
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你好根据你的描述。孩子这种情况可能是支气管炎或是支气管哮喘。可以让孩子端坐起来喝些温水，可以稍缓缓，再喝点急支糖浆。应该会好转的，如不缓解，可以再加点扑尔敏和甘草片。明天白天可以去医院辅助布地奈德雾化治疗，效果会更好一些。你只要要注意不吃生冷，刺激性的食物。希望可以帮到你，期待你的评价哦。
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