我便秘的情况已有三年多，平时上厕所时时间都很常，通...

问题分析： 便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。
药物治疗：乳果糖、聚乙二醇、蕃泻叶、酚酞、篦麻油、促动力药（西沙必利）开塞露、微生态制剂（含有双歧杆菌、乳酸杆菌、肠球菌等肠道正常菌群）。另外建议膳食高纤维素食物、规律饮食、多运动。

问题分析： 你好,根据您的症状，建议买肛泰试试，愈后效果很不错。可以直接去药店购买
多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、大蒜等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维

问题分析： 你好，你说的这种情况一般是胃肠功能紊乱的临床表现，多由胃肠蠕动差，肠道內的水份吸收过多引起的。
多饮水，多食蔬菜水果，在医生的指导下服用一些促进胃肠蠕动和润肠通便的药物。