早上血压136，下午血压168。连续住院

高血压患者通常可以早上跑步。高血压是一种心血管综合征，主要表现为体循环动脉压升高，包括原发性高血压和继发性高血压。高血压患者可以长跑，但是要注意慢跑和慢走，避免剧烈运动，以免血压升高。日常生活中要注意饮食清淡，不能吃油腻、低盐、低脂、腌制类食物。平时要注意休息，避免过度劳累，避免情绪激动。高血压患者通常还可以按照医嘱吃降压药。

高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征.在非药物控制的前提下,一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg称为高血压。高血压患者可以泡脚。晚上泡脚比较适合高血压患者。晚上泡脚对改善睡眠有很大的好处，还能改善第二天血压升高。足部有一定的穴位，一级高血压可以通过足疗达到明显的降压效果，二级或三级高血压则需要联合应用降压药物。

人体的血压在一天中会有波动的，下午的血压都会比上午的高，下午由于活动进餐等导致体内激素的分泌增多血压会升高但不会超过正常人的血压数值，测血压时应在平静状态下测量。

下午量血压是准确的，因为血压每时每刻都在波动，不能说哪一个时间点量的不准确，只能是说有可能在某一个点测量，并不是一天当中血压最高的时候，为了平日里监测血压整体情况那么可以在一天当中选择晨起6点到10点以及下午4点到5点、晚上8点到10点这三个时间段分别测量一下血压。

一般来说，无论是上午测量血压还是下午测量血压，只要测量血压的仪器和方法正确，数值就准确。人体全天的血压24小时都存在波动，下午测量的血压值能够准确反映人体下午的血压。如果出现血压波动的情况，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。此外，高血压的饮食要求以低盐、低脂、低胆固醇、低热量为标准；低血压的患者注意不要吃降压的药物。

见于原发性高血压的病人服药不规律，也有可能是继发性高血压导致的。也可能是精神压力大、熬夜、失眠，患有肾脏病，以及大动脉血管狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤。

一般情况下，血压136/86mmHg是正常血压。具体分析如下：通常来讲，在中国，诊断高血压的标准是收缩压在90到140mmHg，舒张压在60到90mmHg，而若合并糖尿病，血压目标值收缩压在130mmHg，舒张压在80mmHg以下。所以患者如果没有糖尿病的话，那么血压136/86mmHg是正常的。正常情况下，血压应该在正常的范围之内保证脏器的灌注。一天当中血压存在着一定的变化，与情绪有关，与活动的身体状态也有关系，还与昼夜节律有关。

血压136属于正常范围。血压收缩压为136mmHg，如果按照目前使用最广泛的诊断高血压的标准，这种血压是正常血压，属于正常高值。正常高值血压的范围是指120-139mmHg之间，称之为正常高值。如果按照2017年美国心脏病学会等11个学会所制定的最新诊断高血压标准，目前这种血压属于异常血压，因为新的标准认为收缩压不应当大于130mmHg，目前对于高血压的诊断标准越来越严格，至于目前收缩压136mmHg是否正常，还取决于参考哪一种诊断标准衡量，但是建议患者最好可以将收缩压控制在130mmHg以下，相对是比较理想的收缩压。随着人民生活水平的提高，生活节奏的加快，高血压人群越来越多，且年轻化，高血压健康教育也刻不容缓，首先改善生活方式，低盐低脂饮食，减肥运动，规律生活，避免熬夜，避免暴饮暴食，戒烟限酒，平衡心态，远离高血压病等慢性病。

一般情况下，血压分为收缩压和舒张压，血压136mmHg需根据不同情况进行判断是否正常。具体分析如下：1.舒张压136mmHg：这种情况下是不正常的，属于很高的血压。2.收缩压136mmHg：这是在正常范围内。因为目前临床上血压的正常范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。此外，血压的测量还受人的情绪、身体状态等因素影响，所以有很多要求，通常剧烈运动或情绪大幅度起伏后如果是在劳累、情绪激动、剧烈运动后即刻测量血压，得出的血压数值都是高的，所以通常需静坐半小时后测量。

血压200多mmHg需要住院，建议积极控制血压，具体分析如下：血压200多mmHg是相当危险的，需要住院治疗。如果血压超过200mmHg，属于三级高血压，这个数值很高，会导致脑出血、肌梗死、脑梗死、心力衰竭等心血管疾病。特别是血压过高，会引起高血压危象，引起急性肾功能不全和意识障碍，病情会在短时间内加重，甚至有生命危险。如果出现这种情况，最好是入院，在专业医生的指导下将血压稳定到比较安全的范围内，避免发生副作用，从而影响到病人的生命。