性别:女
年龄:45岁
问题分析:最有效的方法不是药物,而是靠日常保养,发病期一定要积极治疗,理疗、针灸、推拿都可以,治疗后严格卧床:仰卧,双下肢弯曲,膝下方放置两个枕头,使膝关节、髋关节和腰部放松,或者侧卧,把腿玩起来,这样也会使腰部放松。发病期间不能久坐,不能弯腰做事情,要佩戴腰围以保护腰椎。这样治疗一段时间疾病肯定会好起来的,症状消失以后要积极做腰部的康复训练,或者游泳,以减少腰椎间盘突出的复发率。祝早日康复。上海东方医院康复医学科汪伍