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净化血液的方法有什么啊？吃什么食物能起到净化血液的...

性别：男

年龄：37

净化血液的方法有什么啊？吃什么食物能起到净化血液的作用？
病情描述（发病时间、主要症状等）：

净化血液的方法有什么

曾经治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

净化血液的方法有什么啊？吃什么食物能起到净化血液的作用？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王婷 药师 内科 极速问诊
三级 济南市第二人民医院1

问题分析： 血液里有毒素的原因有，长期糜烂的生活，比如吃烟喝酒，长期逛夜店；第二是长期饮食不规律，长期便秘导致体内有毒素；第三长期处于有毒素的工作坏境，比如橡胶厂等；

你好，给你的建议是首先建议饮食要规律；第二建议要增加运动，每天最好运动半个小时以上；第三建议要多吃蔬菜和水果这些维生素含量高的食物；第四建议补充维生素E，对清血液帮助很大；

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净化血液最好的方式就是多吃植物性且淀粉和糖类含量少的食物，包括各类果菜及富含纤维素的食物，比如绿叶蔬菜，各类含糖少的瓜果，粗粮杂粮，菌菇类食物等植物性食物。
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净化血液最好的方式就是多吃植物性且淀粉和糖类含量少的食物，各类果菜及富含纤维素的食物，各类含糖少的瓜果，粗粮杂粮，菌菇类食物等植物性食物。可以适当进食瘦肉，鸡蛋，鱼类等优质蛋白。
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可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
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可以适当的多吃鱼。鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
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净化血液要多吃植物性且淀粉和糖类含量少的食物，包括各类果菜及富含纤维素的食物，比如绿叶蔬菜，各类含糖少的瓜果，粗粮杂粮，菌菇类食物等植物性食物。可以适当进食瘦肉，鸡蛋，鱼类等优质蛋白。但一定不要进食含油脂较多的食物，比如油炸食品，浓肉汤或浓鱼汤，含脂肪较多的肉类，以及一些含糖分或蛋白质较多的水果比如榴莲、西瓜，这类食物的过多进食反而不利于血液的净化。
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一般情况下，孕妇如果出现拉肚子情况，建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理，也可以适当吃一些面条和鸡蛋。尽量少吃油腻的东西，也尽量不要吃太硬的食物，少吃肉类，少吃油炸食物，以免加剧肠胃负担，造成排便不畅等情况。建议孕妇在日常生活中，多喝温水、多休息，多出门进行散步，从而增强抵抗力。
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王凤英主任医师
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还是清淡的容易消化的为主，还是不要吃辛辣刺激和油腻的饮食，因为本身消化功能也不是太好，还有就是可以适当补充一点高蛋白饮食，如果没有蛋白质过敏的话，适当补充高蛋白，有助于增强身体抵抗力，辅助抗肿瘤。
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