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呼吸很重，总要生呼吸才缓和！

性别：男

年龄：29岁

最近压力也比较大，想的事也多，有时候一想感觉就更接不上气来，要深呼吸才能缓和，就感觉人很激动闷这样。平时没有哪里不舒服，也很喜欢运动，身体素质也不错！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于生活压力过大，情绪紧张导致的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，多进行疏导和劝导个人的情绪问题，多和家人朋友进行沟通，多参加一些户外活动和体育锻炼，如果情况持续加重的话，需要到医院进行分科进行检查。

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