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我有心理障碍人格缺陷怎么办？

性别：女

年龄：31

我有心理障碍人格缺陷怎么办？我虽然从来没去医院看过这方面的病，跟家人说他们也都说我自己瞎想，但是我真的经常会被自己的想法吓到，我从来控制不住自己的脾气，脾气上来严重的时候身边不要有太过危险的东西，我担心我会用上！

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问题分析：其实我们大脑很多想法比如说一些负面的恐惧的等，这个可能人人都会出现，每个人都不会一直都是一些正面阳光的想法，所以你不用担心，只是你容易脾气失控，这个要考虑是你缺乏情绪管理的能力，对于这个情况不属于人格缺陷，只是有些长期心理压抑引起，可以去心理科接受一定的心理开导。

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