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容易腰痛怎么办

性别：男

年龄：36

我这半年来特别容易腰痛，稍微做点活，或者站着，坐着久一点都感觉特别痛。我才三十六啊，按理说不应该这么弱吧。我想知道，容易腰痛怎么办？是我身体出也问题了吗？应该怎么治疗？
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问题分析：根据您目前描述的情况，如果老了以后或者长时间维持一个姿势以后，感觉腰椎疼痛，这种情况主要考虑是由于腰椎问题这种情况有考虑是腰椎间盘突出，不排除腰椎间盘脱出引起，建议及时完善腰椎检查排除其他问题建议平时避免大量活动，祝你健康。

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腰间盘突出通常可以采用穴位艾灸，具体分析如下：腰间盘突出是一种常见的疾病，可以采用艾灸进行治疗。对于腰椎间盘突出，可以选用阿是穴、昆仑、承山穴、委中穴、环跳穴、腰阳关、夹脊穴等穴，对腰椎间盘突出进行热敷，可以缓解腰椎酸痛、僵硬、下肢放射性痛等病症。此外，患者还可以遵医嘱使用药物进行治疗，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
怀孕4个多月腰痛怎么办
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说，怀孕4个多月腰痛可以通过饮食调理、日常护理以及理疗等方式来缓解。如果有腰疼的症状，可以在平时饮食上多吃些钙质含量较高的食物，不要久坐，不要久站，不要长途步行，如果有任何不适，可以进行局部的热敷和局部的按摩。孕妇在孕期尽量避免使用药物，避免对孩子产生不良反应，尤其是腰疼的时候要尽快去医院检查。
怀孕腰痛怎么办
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间发现腰痛的情况，考虑是怀孕后牵拉子宫肌纤维引起的腰骶部疼痛，需要注意休息，不要劳累，可以变换体位，腰部可以用暖水袋做热敷，这两天放松心情，缓解压力，头睡觉前用，喝杯牛奶。用热水泡泡脚。在早期的时候出现腰痛，这也是正常的现象，通常只要多休息避免劳累就可以缓解腰痛的情况，但是如果伴有腹痛和流血的情况那就有可能是因为先兆流产或是宫外孕所引起的现象了，通常在孕期的时候需要定期到医院去做产检。
怀孕右侧腰痛怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕右侧腰痛可以热敷缓解。孕妇如果发生右侧腰疼，基本上都是子宫增大引起的，如果腰疼越来越严重，应注意泌尿系感染，缺少钙或椎间盘压迫等多种因素。详细如下：1，子宫增大：胎宝宝压迫右侧腰部肌肉组织或神经系统，造成腰部酸痛病症，多见于怀孕后期。2，尿路感染：怀孕后易出现尿路感染，有急性肾盂肾炎或其尿路感染比较严重病发症者，有腰痛病症。
来姨妈腰痛怎么办
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妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来月经腰痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：首先是在来月经的时候，由于激素水平增高，导致子宫内膜剥落从而导致腰痛。如果腰部疼痛不严重，要注意休息，避免受凉即可。但如果出现剧烈的腰部疼痛，那就是痛经，可以遵医嘱使用少腹逐瘀颗粒、布洛芬等药物治疗。经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。
剖腹产腰痛怎么办
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剖腹产腰痛通常要注意日常护理。剖腹产后腰部有酸痛，很可能来自于做局部麻醉。一般来说，1~2天后可显著减轻局部疼痛，注意休息即可，同时应使穿刺部位洁净、干燥，以免沾上水分，预防化脓性感染性疾病的发生。另外还应该及时更换敷料和消毒伤口周围的环境，这样才能减少感染发生的概率。若3~5天内仍有局部疼痛，甚至痛苦渐增，检查有待改进，清楚是否有感染性疾病，这个概率很小。对于患有慢性腰痛或者其他原因造成的腰背部痛的患者来说，应该尽早到医院就诊治疗。
血瘀腰痛怎么办？
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血瘀腰痛可以进行局部热敷并服用药物进行缓解。临床上常见的腰痛有血瘀气滞型、肝肾亏虚型、风寒湿阻型等。大部分常见的腰痛是由血瘀气滞引起的，多数症状为以局部痛点固定、疼痛剧烈、次日早晨腰痛为主。可以通过局部的热敷来缓解局部的血液循环，并配合中药调理，促进血液的循环，以达到淤血吸收的目的，还可以尝试用饮食进行调理。
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在腰椎疾病的急性期，病人是不能弯曲的，所以要积极治疗。无论是腰椎关节突出，腰肌酸痛，都会加重腰椎的酸痛。患者在病情严重的时候，尽量避免弯腰。需要仰卧，可以服用一些非固醇消炎剂，还可以通过腰部微波、烤灯、中频电等物理疗法来进行理疗。物理治疗主要应用于急慢性软组织损伤、退行性改变等所致的腰痛。此外，在放松期间，可以进行俯卧，但是要注意腰部和背部肌肉的防护。
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硬拉当场腰痛可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。第一、硬拉当场腰痛，应立即终止拉伸，卸下腰部防护后，注意观察腰部是否有疼痛和腰部的运动受限，如果腰部疼痛强烈，并伴随着腰部运动受限，需要及时进行腰椎小关节的手法复位，使腰部疼痛快速减轻。第二，病人应保持平躺休息，并在疼痛的地方进行持续的冰敷，以减轻疼痛和肿胀。第三种是可以口服一些消肿镇痛的药，比如草乌甲素。通过上述方法进行治疗，大约一星期后，患者的疼痛会得到缓解。
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腰痛是腰肌劳损引起的，建议休息一段时间，不能着凉和劳累。注意保暖，特别是裤子和鞋，一定要穿得厚些。注意避免过多地食用生冷寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。
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