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睡觉有虚汗怎么调理？

性别：女

年龄：23

医生，你好！我今年23岁，女，这个月以来，睡觉的时候常常会出虚汗，第二天醒来的时候背脊和后脑勺几乎都是黏黏的，请问睡觉有虚汗怎么调理？这种情况严重吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：从你的资料上考虑，您是患有虚汗的患者。患有虚汗的患者，临床上多见于肾阴虚引起的盗汗较多，建议你不要有过大的心理负担和压力，可以对症口服知柏地黄丸进行调理治疗。同时建议患者不要熬夜，宜清淡饮食，避免精神压力过大，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，宜清淡饮食，注意休息。

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一般来说，宝宝出虚汗可以通过药物治疗来处理。宝宝出去虚汗可能是其体质弱，阳气不能固护肌表而导致的。家长可以遵医嘱给宝宝服用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂，能够调理脾胃，促进食欲消化，还可以补钙、补充维生素D等作用。需注意，家长平时不宜给宝宝盖得太多被子，或裹得太紧，并保持室内通风，让宝宝多喝水，补充体内丢失的水分，同时保证宝宝有充足的睡眠。
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由于孩子的代谢比较强，会产生大量的热量，但是人体的温度调控中心并不完善，所以身体的自我调整功能比较弱，只能靠出汗来进行身体的排泄。如果孩子经常出汗，并且与外界的气温不符，特别是晚上睡觉后出的汗比较多，还会伴有一些其他的表现，比如发热，食欲减退，失眠，容易受累等，建议及时带孩子就医检查，查看身上是否有疾病出现，并根据病因采取针对性治疗。
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晚上出虚汗的话用药物治疗，不治疗的话是不能改善症状的。晚上出虚汗，属于盗汗的症状，是由于肾阴亏虚，气血虚弱的原因导致的，平时还要多吃补肾阴的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等，戒烟戒酒。
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一般情况下，小孩出虚汗，家长可以通过使用药物、改善饮食、加强锻炼等方式进行调理。具体内容如下：1.使用药物：如果小孩出虚汗，家长可以及时带小孩就医，遵医嘱使用玉屏风口服液、醒脾养儿颗粒等药物进行调理。2.改善饮食：家长还可以多给小孩准备富含蛋白质、维生素d食物，补充营养，改善出虚汗的情况。3.加强锻炼：家长还可以带着小孩适当地加强锻炼，强身健体，从而达到调理出虚汗的目的。
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