你好医生，我还有三天就出月

一般情况下，30天出月子可以喝酒，但是要适量的喝，具体情况分析如下：如果是30天出月子，子宫基本收缩恢复，恶露也彻底干净，此时还没有哺乳，可以适当的喝点酒，但是不能过量喝酒。如果是剖宫产，并且在产后30天内恶露未彻底清除，那么不管是不是哺乳，都不能饮酒。这是由于饮酒会影响到子宫的收缩和恢复，同时也会导致乳汁被婴儿所吸收，从而影响到胎儿的发育。

产妇在出月子期间，可以根据自己身体恢复的情况，做一下汗蒸，出汗，排出身体的毒素和寒气，这样也有利于身体的健康。如果身体比较虚弱，不要做汗蒸，因为汗蒸后毛孔变大，如果有冷空气进去后，怕得产后风。

一般情况下，女性出月子后出现腰部疼痛主要是由于长期、反复、慢性劳损引起的。孕妇的腰部肌肉要承受很大的压力，才能承载胎儿的重量。产后需要喂奶、抱孩子、换尿布等，女性要经常弯腰、侧身等不良的坐姿，造成腰部和背部肌肉的劳损。长期的长期伤害导致腰部酸痛无力，造成腰部肌肉疲劳，稍微一疲劳就会导致疼痛加剧，可以通过热敷来缓解症状。

出月子奶水不一定会多。这主要是因为产妇在生产完还没有完全习惯妈妈这个身份，出现了精神上的紧张和烦躁，进而导致乳汁不足。出了月子以后，产妇的身体活动会增多，心情会有一定的变化，可以更好的消化营养物质和补充养分。如果在产后出现奶水不够，可以多喝排骨、鸡汤、猪蹄儿等，这样可以补充一些蛋白质比较好的食物，有利于形成乳汁。

女性在出月子后会有膝盖疼痛的症状，可能是缺钙、风湿性关节炎、劳累等因素引起的。具体内容如下：1.缺钙：怀孕后和产后都要注意补充钙，这段时间人体对钙的需求量很大，如果不及时补充钙，就会出现膝关节疼痛、抽筋、怕冷等情况。可以通过多吃蔬菜、水果、高钙质的食物来补充碳酸钙D3。2.风湿性关节炎：在坐月子期间，由于身体的虚弱，会引起膝盖疼痛，需要到风湿科门诊或产后门诊，可以给予通经活络的中药口服，给予毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸等理疗，以缓解症状。3.劳累：如果在坐月子的时候，如果带着孩子，造成身体劳累，来回走动，不断的刺激、摩擦膝关节，可以用毛巾热敷。

正常的月经颜色多为暗红色。经血颜色在经期亦有不同，月经初期颜色为淡红色，后逐渐变为鲜红色，月经经期末随着经血量的减少逐渐变暗红色。不正常的月经颜色主要有两种，一种是颜色过淡，另一种是经血色黑黯。

完全是可以洗澡的但是洗澡几天注意室内温度，不要着凉，水温一定要适当，洗澡以后不要外出就可以了。月子期间人体的抵抗力比较低，多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

出月子就来月经正常。出月子月经来潮，亦属常态，由于妇女个人体质的差异，故产后月经复潮时间不一。但必须重视超声检查，诊断是否为月经血，排除是子宫收缩不良导致阴道出血。如果没有明确原因，可以先不要急于服用催产素，以免出现严重并发症。产后进行性生活时，必须重视避孕措施的选择。不要盲目地追求避孕效果，应该根据自己的情况和意愿进行合理选择。忌短期内再妊娠通常哺乳期不宜选用口服避孕药，由于避孕药是激素类药物，会对宝宝的生长发育造成影响。

不影响，但是病毒性肝炎的肝炎病毒可以通过母亲胎盘、产道或哺乳等途径，传染给孩子。患病毒性肝炎的女性怀孕，会加重对肝脏的损害，甚至会危及生命。若是胎儿感染肝炎病毒，极易出现流产、早产、死胎，并有致畸可能。

出月子是可以穿短袖的，尤其是在夏天，天气炎热容易出现产褥热，出了月子正常生活，只要注意不要着凉，不要长时间吹空调就可以。产后不能穿短袖是传统说法，很多人认为产后要捂严实，不然容易得月子病，其实科学来讲，没有月子病的说法。要科学的坐月子，一切以有利于母儿的身心健康为原则，科学对待生活中的一些问题。