性别:女
年龄:36
问题分析:你的情况看,经常出现失眠可能与工作压力比较大,心情紧张有密切的关系,所以首先需要放松心态,避免精神紧张,对于失眠一般建议服用谷维素片,七叶安神片治疗比较合适,平时尽可能的不要熬夜,不要加班,适当增加体育锻炼,增强体质,对身体是有好处的。