性别：男
年龄：45
问题分析：颈椎的骨质增生一般，是采用保守治疗。就在保守治疗无效的情况下，才会采用手术治疗，像你这种情况，最好到医院做一些相关的检查，看保守治疗寒是否有效，如果无效的话就采用手术治疗。日常生活中，要多，活动你的颈部。避免长期一个姿势，不要玩手机，要多休息，但是避免你的枕头太过高。
