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有什么办法避免颈椎病

性别：女

年龄：28

我是在银行上班的，在我上班的地方有几个老同事都有颈椎病。看他们因为颈椎病烦恼很久了，看了很多医生，也做了很多理疗，可是还是得不到根治。我很怕我以后也会变成这个样子啊，所以我要未雨绸缪，提前了解有什么办法可以避免颈椎病。求解答。
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问题分析：颈椎病常常是因为长时间低头作业引起的，因为颈椎静止不动，影响血液循环，时间长了就变成颈椎病了。经常活动活动脖子，就可以有效的预防颈椎病的发生，也可以适当的按摩，平时可以做颈椎保健操。睡觉的时候要有好的姿势。枕头不要放得太高。

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颈椎病的理疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病的理疗主要有牵引、按摩、热疗、电疗、短波透热、局部电生理疗法等。颈椎病理学治疗的首选是牵引，它的主要功能是减轻颈椎的压迫，减轻腰椎的压迫，减轻腰椎的疼痛，减轻腰椎的疼痛。如果是连续的牵引，首先要保证安全，不会压迫周围的颈静脉和颈动脉。可以通过药物来进行调理，可以促进颈椎局部的血液循环，也可以做一些按摩。还可以通过局部应用药物来缓解局部肌肉紧张和肌肉痉挛。
颈椎病是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病是一种退行性病变疾病。颈椎病，也叫颈椎综合征。颈椎脊髓、神经根、椎动脉受到压迫，导致颈椎骨质增生、韧带松弛等一系列的临床症状。颈椎疾病是一种较为复杂的疾病，其压迫的部位也是多种多样的。压迫神经根会出现上肢麻木，压迫脊髓会出现四肢无力、酸软、眩晕、压迫脊髓神经等症状。平时要注意避免不良的姿势，加强颈背肌功能的锻炼。
颈椎病怎么健身？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部，和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是：1、多活动颈部的肌肉，不要长期低头工作，不要长期低头看手机、上网、通宵。2、颈部要注意保暖，不要着凉，冬天要穿高领的衣服，以增强颈部的抵抗力。3、适当的做一些锻炼，比如放风筝、打羽毛球，多仰头活动，可以舒缓颈部的肌肉。
颈椎病指什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病是一种退行性病变疾病。椎病是指颈椎和周边组织退行性病变，压迫脊髓、神经等引起的一种疾病。其病因与颈椎先天性畸形、长期久坐、外伤等有关，常见的表现有头晕、恶心、心慌、胸闷等。颈椎病主要有神经根型颈椎病、血管型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病等。颈椎病急性发作期的症状要严格按照医生的要求进行治疗，不要在室外随意按摩、牵引，以免造成严重的后果。
得了颈椎病有什么办法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病是一种退行性颈椎病，是一系列由慢性劳损引起的症状。主要症状为上肢无力，手指麻木，甚至头晕，恶心呕吐，应该去医院进行检查确诊治疗。同时，还可采取适当的运动疗法、颈椎牵引疗法、按摩理疗等，均具有一定的疗效。
颈椎病吃西比灵
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊，这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物，对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状，也有很好的缓解效果，所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中，颈型颈椎病会的头晕症状，可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗，但是并不是治疗颈椎病的药物。
颈椎病吃西比灵
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊，这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物，对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状，也有很好的缓解效果，所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中，颈型颈椎病会的头晕症状，可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗，但是并不是治疗颈椎病的药物。
颈椎病都有哪些症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有颈椎病，颈椎病一般有脖子痛，手痛手麻木，头晕，四肢无力麻木等颈椎病治疗很多方法，平时注意少低头，不要固定一个位置，适量活动，温水热敷，外用活血化物贴膏，扶他林涂，红外线药膏贴，局部按摩等，自己可以网上买一个红外线治疗仪器，效果不错，不缓解可以到医院行理疗，针灸，牵引，手法按摩等，一般可以缓解症状的。
颈椎病会影响性功能吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病主要是职业和平时坐的姿势，长期面对电脑有关，主要是压迫神经导致脑供血量，供氧量不足，血液不循环引起头痛头晕的现象出现，肩膀会酸痛，严重，手会麻木头晕会伴有恶心或者呕吐现象。治疗首先要活血，散瘀，修复神经作用，建议采用中草药外敷治疗。颈椎病和同房没有必然联系。
颈椎病术后康复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
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