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两年前查出患有颈椎病该怎么治疗？

性别：女

年龄：45

我是一个环卫工人，可能是经常低着头的原因，两年前查出患有颈椎病，也有去过医院治疗，但还是会经常复发，还经常头晕。我是两年前查出患有颈椎病该怎么治疗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：经常出现头晕，主要是因为长时间低头劳累后，导致一些颈椎病进一步加重，所以容易压迫到椎动脉。最好是要到医院复查一下。目前也可以选择服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以做一下颈椎保健操。平时有时间也可以进行推拿等治疗。

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颈椎病患者出现变形的情况通常有以下方法治疗：首先患者可以通过训练增强颈部肌肉力量，来恢复颈椎正常生理曲度及轻度侧弯，如颈椎前屈后伸及侧屈对抗阻力训练。但如果颈椎病发展比较严重，患者应通过颈椎手术摘除椎间盘，同时进行椎间融合恢复颈椎生理曲度。建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。
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颈椎病患者出现想吐的症状通常有以下方法可以治疗：首先患者要尽可能的平躺休息，同时避免剧烈活动，防止加重恶心呕吐的感觉。患者在白天可以口服敏使朗，夜晚服用西比林缓解头晕，呕吐的症状。必要时使用血管扩张剂改善椎动脉缺血，可以缓解头晕，恶心的症状。建议患者在平时避免长时间保持同一个姿势，比如长时间的伏案工作和低头玩手机。
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颈椎病的常用治疗方法有药物治疗、运动疗法、推拿按摩、理疗、温热敷和手术治疗。如果是比较严重的颈椎疾病，如有大小便功能障碍、上肢肌肉萎缩、行走不利等，可以通过保守治疗来缓解颈椎疾病，比如：1、预防，就是减少颈椎的使用，用一位资深的专家说，颈椎要省着用；2、颈椎牵引、颈椎按摩、针灸、中药、消炎止痛等，都是治疗颈椎病的一个重要组成部分。根据颈椎病的不同阶段、不同的病理因素，可以选择相应的治疗方法。
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治疗颈椎病要养成低头30分钟后要仰着头或活动脖子，平时要养成仰头望天、仰头耐力训练等。卧床时，可以用长垫子垫在颈部和背部，侧卧时要保持肩膀的高度，以防止头部的倾斜。还可以服用一些紫灯片等。严重的患者可以采用颈托固定和颈部牵引治疗。如果出现肢体麻木或行走困难，需要去医院做外科手术。要避免长期低头工作、看手机、看电视、脖子固定不动等不良的生活习惯。
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