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对生活失去兴趣做事无精打采想过***怎么办

性别：女

年龄：16岁

感觉有抑郁症，做事总是无精打采，定的安排少有完成，拖延严重，对世界没兴趣了，只有家人让我不放心，我真想***，什么名誉梦想朋友学习兴趣我通通不想要反正得到了也会失去，更何况我想去得到却一直没力气？我该咋办？我也想好活着，我不想每天死气沉沉。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅,江西景德镇乐平市第二医院,主治医师
方春梅 主治医师 其他
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况和症状，这个主要还是由于个人情绪引起出现的有轻微抑郁症情绪消极的情况。
指导建议：各种情况下建议多与家人朋友沟通，同时如果症状继续加重的话，可以做一个心理辅导来改善目前情况和症状的。

追问：那么目前要采取什么措施呢，和家人沟通也不过是说些道理，道理我都懂，可就是做事没兴趣咋办？

回复：建议多参加一些户外活动和体育锻炼转移注意力。

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