你好！糖尿病有一年了，没有什么不适，可测血糖早餐前

餐后血糖9.8不是糖尿病，血糖是有一点高的，并不是很严重，需要到医院检查血糖动态，再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜。

血糖高达16mmol/l是很危险的，容易出现酮症酸中毒，严重的出现昏迷，甚至生命危险。糖尿病的并发症很容易出现。可以去医疗机构注射胰岛素来控制，口服药物效果不是很好，使用胰岛素控制下来以后再改用口服药也可以。

早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。

糖尿病病人晚餐前血糖4.5是正常的。目前我国对糖尿病空腹血糖的要求不超过7.07.0mmol/L。如果患者较年轻、预期寿命较长时，建议空腹血糖控制在较低水平，如控制在6mmol/L以下。患者年龄较大时，空腹血糖要求可适度缓解，一般为8mmol/L左右。因此糖尿病患者空腹血糖4.5mmol/L正常。对老年人来说，这个血糖可能有点低，建议适度缓解，以免低血糖，影响患者健康。

餐后血糖高和餐后血糖低的糖尿病可以通过以下方法调节：1.增加一定的运动量，增加体育锻炼，增强免疫力和抵抗力，可以有效降低餐后血糖。2.如果控制饮食，增加运动量，餐后血糖还是会高。可加入短效促分泌素降低餐后血糖，或加入胰岛素增敏剂调节。3.首先确定是否在夜间饭前发生低血糖，或者已经达到低血糖的症状需要严格纠正。

糖尿病餐前低血糖应立即停止活动，适当的吃一些面包或者是馒头之类的食物来缓解低血糖的症状，同时需要注意间隔10-15分钟对末梢指尖血糖进行复查。如果末梢指尖血糖仍然低于4.0mmol/L，则需要再次进餐。同时还应该要注意，如果情况严重的患者已经不能够自主进食的情况下需要及时的给予静脉补充葡萄糖来进行治疗缓解症状。另外患有糖尿病的患者一定要积极配合医生治疗缓解症状，在这期间放松心情，饮食清淡，适当的运动，增强体质提高自身的抵抗力对于血糖的控制也有非常好的帮助作用。

饭前低血糖，需要多吃一点食物，服用降低血糖的药物或在医院检查，以加强体质，定期监测血糖的变化。空腹血糖是指熬夜空腹(至少8至10小时无食物、饮水除外)后，早餐前采血测得的血糖，如血糖低于2点8毫摩尔)1升，与自身胰腺功能下降有关。为了不引起低血糖引起的昏迷，必须提前吃饭烹饪。饭前若出现慌张出汗、手也有饥饿感等症状，可能是低血糖前期症状，检查血糖即可诊断。及时补充食物或注射葡萄糖就能好转。重症患者低血糖昏迷，需要救治

糖尿病饭前血糖高。正常情况下，人的饭前血糖低于饭后。毕竟饮食会带来血糖的升高，但糖尿病人不会。因为上一餐的食物，当时进入胃肠道的食物还在被消化吸收，血糖不断升高，体内储存的糖原不断分解为葡萄糖。而体内胰岛素不足不能及时氧化利用，就会导致餐前血糖升高。糖尿病患者需要少食多餐，控制每餐血糖，可以少吃多餐，多吃蔬菜，适当吃水果。

糖尿病患者餐前血糖正常，餐后血糖增高的主要原因是餐后胰岛素分泌受损。胰岛素通过分泌基础状态，控制肝糖输出，避免空腹血糖升高。饮食增加胰岛素分泌，有助于抑制摄入饮食引起的血糖升高，但糖尿病患者特别是2型糖尿病患者胰岛素分泌出现高峰延迟，餐后血糖进一步上升。糖尿病患者如果空腹血糖控制满意，餐后血糖增高，有助于通过合理控制饮食，加强餐后活动，改善餐后血糖水平。一些糖尿病患者不能通过饮食和运动来控制餐后血糖。葡萄糖苷酶抑制剂需要延缓糖的吸收。饮食中使用血糖调节剂、非磺脲类促分泌剂格列酮类药物，有助于血糖的餐后控制。

糖尿病患者散步降血糖一般最好是餐后进行。不建议患者空腹走得的太远、走得过多以及运动量过大，因为糖尿病患者餐前运动量过多容易导致低血糖的发生。所以对于糖尿病患者来说最好是餐后半小时到一小时，这时血糖已经开始上升，如果进行适量的运动可以帮助葡萄糖进入到外周组织进行代谢。这是由于运动以后可以提高外周组织对胰岛素的敏感性从而达到降低血糖的效果。糖尿病患者散步每次最好是20分钟左右微微出汗而已就可以了。