治便秘有什么好方法？

便秘的预防方法是养成良好生活习惯、饮食习惯等。1、养成每天定时上厕所的习惯，养成条件反射，养成良好的大便习惯。2、保持良好的情绪，情绪不稳定也会造成便秘。3、适当的运动可以促进肠道的蠕动，避免食物在身体中停留太久。4、补充足够的水份，早晨可以空腹喝一杯，白天补充足够的水份。5、多吃高纤维的食物，多吃含有纤维素的食物，这样可以加快消化液的分泌，加快肠道的蠕动，减少食物在消化道中的流通。

孕妇长期有便秘问题是对胎儿有不利影响的，便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，可能会被胎儿吸收的，怀孕期间容易引起便秘，经常便秘容易用力引起肛门静脉曲张，痔疮的形成，也可能大便干燥，用力会引起子宫收缩，迫直肠引起的，有可能会是胎膜早破或早产的可能。

老年便秘一般没有特效方法，可以通过调节饮食来缓解便秘。老人因为运动量少，肠胃蠕动迟缓，容易导致便秘，可以多食用一些富含纤维素的水果和水果，例如芹菜、菠菜、韭菜、水果等，可以多食用一些富含纤维素的水果和水果，这些水果可以起到润肠通便的功效。便秘严重也可以服用中成药，可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸进治疗，能够起到润肠通便的功效。

一般治疗、药物治疗等方法可以治便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果患者便秘，应该吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜等，忌烟酒和肥腻食物，尽量不要用开塞露或者肥皂条刺激肛门排便，以免形成习惯性便秘。饭后半小时可以散步或者快走，有助于促进胃肠蠕动推动粪便排出。此外，必要时患者可以遵医嘱使用乳果糖，麻仁润肠丸等药物进行治疗，缓解症状。

不存在“孕妇便秘严重急救方法”的说法，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果孕妇便秘严重，可以遵医嘱使用开塞露，开塞露的主要成分是甘油和山梨醇，主要能够起到局部润滑作用。孕妇日常应该摄取足够量的膳食纤维，多吃含有膳食纤维比较多的食物，比如芹菜、菠菜、马铃薯等，注意排便后的卫生，还可以给予腹部顺时针的按摩。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊。

孕妇便秘是一种比较常见的现象，并且怀孕时间越长，便秘的发生几率越高，症状往往会越严重。主要与子宫增大后导致肠胃蠕动受到影响、孕妇本身的饮食习惯差、活动量少等因素有关系。而孕妇便秘严重时也会引起痔疮或肛裂、便血等问题，甚至影响到胎宝宝的健康，因此要及早采用合适的方法缓解。孕妇便秘的急救方法有：1、使用开塞露，开塞露的主要成分是甘油和山梨酯，主要作用是刺激和润滑肠道，不会对胎儿造成影响，因此可使用开塞露缓解便秘症状； 2、把肥皂条放入肛门中不断刺激，能够促进大便排出；3、适当运动，不要久坐，可在专业的指导下做孕妇瑜伽、腹部按摩操等改善便秘症状； 4、便秘的孕妇建议多吃含粗纤维的食物，多喝温水来改善便秘的症状。5.药物方面，孕期便秘严重，建议在中医是指导下使用药物。如产后便秘可以使用四磨汤口服液，有顺气降逆的功效，能促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，新生儿也可以服用因此产后不用担心母乳喂养的问题。

孕晚期便秘严重可在医生的指导下使用开塞露进行治疗。在孕晚期出现严重的便秘,首先考虑是由于在孕期补充的营养物质较多,导致的消化不良。那么可以尝试补充膳食纤维,以帮助肠胃蠕动,例如香蕉,大豆,红薯以及一些粗粮等。或者是在饮食的选择上较为清淡一些,并多喝水,多吃新鲜绿色的瓜果蔬菜。但是如果说尝试了以上方法不管用,那么就需要在专业医生的指导下使用开塞露治疗。

治疗便秘的中药有很多种，需要在医生的辨证下合理应用，常见的有大黄、枳实、芒硝、厚朴、麻子仁、人参、生地黄、肉苁蓉等，可以治疗便秘，如外受寒邪、内有热邪、气血不足、气滞所致便秘等。对于便秘的治疗，常用的中药方剂有麻子仁丸、大承气汤、小承气汤、调胃承气汤等，对于顽固性便秘或者危险度极高的便秘也有一定的治疗作用。

治便秘可以采取以下办法缓解。便秘的治疗方式有很多，如果便秘，肠胃蠕动减缓，可以口服西沙必利片、莫沙必利片等药物，增强消化系统的消化功能。如果粪便靠近肛门处，可以口服开塞露，口服奶果糖口服液。经常便秘、脾胃虚弱的患者可以服用一些健脾的药物。日常生活中要多做一些运动，多食用一些果蔬。如果症状没有好转，可以去医院做一下肠镜。

一般情况下，治便秘的方法有药物治疗、日常管理、物理治疗等，具体情况分析如下：一般人排便频率为一天1-2次，或者两天一次。如果大便时间长达两天以上，就可以确诊为便秘。便秘是一种常见的消化系统疾病。便秘主要有食物调理、精神调理、药物调理等。如果不是很严重的话，可以通过饮食来调理，在日常生活中要注意多吃富含纤维素的食物，多喝水，定期排便。也有一些人是因为心理原因，尤其是在搬家的时候，会出现便秘的情况。在这种情况下，要调整好自己的心态，多和身边的人说说话，让自己的心情得到舒缓。便秘的时候可以通过腹部的按摩来进行热敷，也可以口服泻药、茶等，也可以口服开塞露。