性别:女
年龄:36
问题分析:根据描述的情况,建议去医院进行系统性治疗,必要时,与医生咨询进行手术治疗。日常生活中,避免长时间低头,时常进行颈部运动,必要时佩戴颈托,保护颈部,做好保暖措施,减少寒凉刺激,合理膳食,不吃刺激性食物,保证充足的睡眠,睡觉时不用高枕头。