性别:女
年龄:49
问题分析:对于扭伤以后的病人,最主要的还是要以休息为主的,因为本身就有损伤,如果继续活动或者是剧烈运动就会加重症状,并且不利于损伤修复,可以带个腰围带,保护一下腰椎,睡硬板床,坚持每天热敷一下,应用活血化瘀药物治疗,一般我认为慢慢就会好起来的。