吃什么预防乳腺疾病？

问题分析：乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，与工作压力大、情绪波动大及进食雌激素含量高的食物等相关。
目前建议外敷乳腺安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气，保持好心态。

问题分析： 多吃：1.主食：小麦、玉米、大豆等一些杂粮，还有奶制品。2.蔬菜：菜花、莴苣、卷心菜、大蒜、黄瓜、丝瓜、笋、西红柿、胡萝卜等。3.鱼类：泥鳅、黄鱼、甲鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。4.海带，要著重提出，因为海带辅助治疗乳腺增生的功效很大。海带中含有大量的碘，能够促使卵巢滤泡黄体化，降低了雌激素的分泌进而调节了体内的内分泌失调问题。

　　
平时我们还要注意不能吃过多的甜食。吃太多甜食，会使血液中的胰岛素含量增高，胰岛素是有助于乳癌细胞的生长的。
女性朋友们要爱护自己的乳房，定时体检，不要惹乳腺疾病上身，及早发现，及早治疗。

问题分析： 建议平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，
尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。