性别：男
年龄：50岁
问题分析：您好，想知道氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么？指导建议：氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用的营养膳食补充剂。 主要适用症为骨关节炎，增加骨密度，活血通络等。
追问：因为我现在到中年了，听说人到中年钙质就会开始流失，担心自己会骨质疏松，现在有在吃钙尔奇氨糖软骨素加钙片，请问医生可以吃吗？
回复：您可以适当补充的。药补是一方面，人到中年，如果不注意，好多毛病会找上来，建议以后饮食粗粮为主，多吃蔬菜水果，每天补充适量肉蛋奶，低盐少油，每天适当运动，控烟，少喝酒。
