情绪非常不稳定，经常会崩溃大哭，一点小事就让我非常

更年期容易生气，女性可通过西药或中成药进行调理，均有利于改善更年期不适症状。谷维素片、戊酸雌二醇片等西药可通过调节植物神经功能、改善激素分泌水平以缓解更年期烦躁易怒症状。中医认为，女性更年期肝肾功能减退，可引起烦躁易怒、失眠多梦等症状，也可选用静心口服液、乌鸡白凤丸、安坤颗粒等中成药治疗。静心口服液以草本中药材配伍而成，整体药物安全性好，女性可长期服用，能够发挥滋养肝肾、宁心安神功效，减轻更年期烦闷易怒、焦虑抑郁等不良情绪，较全面地改善更年期不适症状。

这个没有什么好疑惑的，因为会对胎儿造成影响，平时注意个人的生活习惯，卫生状况，少吃辛辣生冷的食物就可以，只能说以后避免这个生活习惯存在。怀孕两个多月，如果哭闹比较严重，或者因为家庭的因素引起的，那么对于小孩子来说肯定会有一定的损伤损害的情况。

失眠易怒情绪不稳定是抑郁症的表现。失眠易怒，情绪不稳定的时候其实就是抑郁症的一种表现，在出现抑郁症的时候，可以选择使用一些药物或者心理治疗的方式，最终能够达到很好的缓解效果，出现抑郁症导致失眠易怒，情绪不稳定主要是大脑的神经已经受到刺激，要及时缓解。情绪不稳定的人群，在饮食上一定不要吃太辣的食物，也不要吸烟喝酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及各种谷物粗粮

月经期间情绪崩溃大哭不一定是抑郁。抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。但是抑郁症则不同，是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同，如果遇到不愉快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。

孕妇情绪不稳定对胎儿会有影响。怀孕12周以前，胎盘附着不牢靠，此时情绪不稳定，长时间生气、哭泣、发怒、悲伤等，可能会引起体内激素水平发生改变，诱发宫缩，引起女性出现腹痛，阴道出血等先兆流产的现象。孕晚期子宫敏感度增加，可能会造成女性出现先兆早产。此外，部分女性因为情绪欠佳，影响正常食欲，导致营养摄入不足，引起胎儿生长发育受限，对胎儿以后的性格智力，正常生理发育也有一定的影响。建议孕妈们平时注意放松心情，保持心情愉快，不要斤斤计较，乐观豁达一些。

当然会有影响，妈妈的情绪很重要的，在孕期要精神愉快，合理饮食，注意休息.补充叶酸和复合维生素，钙不足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要。精神高度紧张或者是情绪波动太大对孕囊发育有影响，如果情绪过于激动，有可能会导致胚胎停育或者是先兆流产。所以怀孕以后一般建议孕妇保持良好的心态。

自我鼓励法，用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使情绪好转。语言调节法，语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

平时应保证饮食有充足的营养，避免饮用兴奋性的饮料，禁烟酒。避免过多进食刺激性的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”。此外，用餐时不可过饥或者过饱，也不可暴饮暴食。

月经不稳定可能是内分泌失调，激素水平低等原因引起的月经不调。多吃些补气补血的食物，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。不要熬夜，控制好体重，给自己减压，生活规律。

通常情况下，怀孕初期很多孕妇都会出现情绪不稳定，这是正常现象，需要控制好自身的情况。1.家居环境应保持安静、舒适。养成合理作息、规律睡眠的习惯，睡前尽量放松，避免从事紧张、兴奋的活动，睡前可用温水泡脚。2.适当释放不良情绪，可以向家人、朋友倾诉和宣泄。此外，注意饮食有节，晚餐不宜过饱，忌浓茶、咖啡、醇酒。适当从事体力劳动和体育运动，增强体质，劳逸结合。