问题分析:根据你提供信息,小孩主要是难以入眠,并且入眠质量差。目前已经服用甜梦口服液和黄连安神膏。实际上高三学生学习压力大,因此会产生焦虑情绪,因此出现失眠、睡眠质量差的情况。
指导建议:已经有帮助睡眠的药物,建议按照医嘱服用即可。实际上这类情况最主要是缓解焦虑紧张情绪,过度依赖药物帮助睡眠,对于小孩只会适得其反,会导致失眠症状越来越严重。高三是人生第一个大转折,紧张焦虑是正常,因此需要他学会适当释放压力,劳逸结合,避免神经长期处于紧张状态。必要时可以进行心理负担。睡眠前可以喝杯蜂蜜水,同时思想放松,可以自我催眠,比如想象自己在草原奔跑。